ダイエットマニア―あなたにピッタリのダイエット法を教えます

健康科学情報センター【監修】

ゴマブックス（2005/06発売）

• サイズ B5判／ページ数 103p／高さ 22cm
• 商品コード 9784777101405
• NDC分類 595
• Cコード C0077

内容説明

科学的な根拠に基づいた、４５種類のダイエット法を厳選。

目次

食事編（糖尿病食ダイエット；週末プチ断食ダイエット；コーヒーダイエット　ほか）
運動編（ピラテスダイエット；パワーヨガダイエット；バランスボールダイエット　ほか）
生活編（デトックスダイエット；日記ダイエット；耳ツボダイエット　ほか）