出版社内容情報
誰にでもある「嫌なこと」には、実は人生を好転させるヒントがたくさん詰まっている！
・自己理解のヒント
・人付き合いのヒント
・仕事の改善のヒント
・自分を成長させるヒント
・企画やアイデアのヒント
・ストレスを減らすヒント
「嫌なことノート」は、あなた自身の悩みや課題を解消するための、あなただけの最高のインプットです。
●嫌なことは、どんな本やウェブ記事よりも、あなた自身の成長に直結している
●嫌なことは、あなたがどんな考え方や価値観を持っているか教えてくれる
●嫌なことの対策を立てれば、あなたのやりたいことが見えてくる
●嫌なことを記録すると、同じ嫌なことを繰り返さなくなる
●嫌なことを書き出すだけで、ストレスが減る
●嫌なことの解消が、新しい企画やヒット商品を生み出す
内容説明
嫌なことが多い人生は、決して損ではない！限りある時間を「ネガティブ感情」に支配されないために。嫌なことには「人生の」「仕事の」ヒントが満載。
目次
第１章 「嫌なこと」が自己理解と成長のきっかけ
第２章 誰からも好かれる人になるための「嫌なこと」活用法
第３章 「嫌なこと」で仕事ができる人になる
第４章 「嫌なことノート」の書き方
第５章 「嫌なことノート」を続けるコツ
第６章 「嫌なこと」にはこう対応する
