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出版社内容情報
シリーズ累計160万部突破！
大人気ぬり絵シリーズ最新刊！
自律神経を整えるぬり絵シリーズ、
約6年ぶりとなる待望の第3弾の登場です！
本作は、自律神経の研究を続ける
順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生が、
楽しみながら自律神経のバランスを
整える方法として考案したメソッドを
もとにしたシリーズです。
おかげさまで1作目、
2作目ともに大きな反響を頂き、
また、長引くコロナ禍において、
自粛生活期間の心の支えになったと、
感動のお便りが全国から多く寄せられました。
今回は数多く寄せられたお手紙で
一番希望の多かった動物がテーマ。
愛らしいしぐさで心を癒してくれる
ネコやイヌなどの身近な動物から、
日本人に愛され続けるパンダ、
「神の鳥」「出会うと福が来る」
といわれるライチョウまで、
さまざまな動物が登場します。
ぬり方、使う色にルールは一切なし。
自分の好きな色、使いたい色で、
気分のおもむくままに
楽しく自由にぬってください。
集中してぬり絵を楽しむ時間が
不安や焦り、怒りをしずめ、
自律神経のバランスも整えてくれます。
1日15分、心やすらぐ動物たちをぬり、
心とからだのバランスを整えてください。
内容説明
動物には疲れ切った人に寄り添い、不安な気持ちを癒してくれる力があります。動物に触れたときの毛並みの感触や、愛おしく感じるしぐさを想像しながら心おだやかにぬり絵をぬりましょう。好きな色で１日１５分、あなたの手によっていきいきとする動物たちを通して、心と体のバランスを整えましょう。
著者等紹介
小林弘幸［コバヤシヒロユキ］
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる
藤田有紀［フジタユキ］
北海道出身。武蔵野美術大学卒業。在学中は、日本画を専攻し、卒業後はデザイン事務所でグラフィックデザイナーとして活動。その後渡米。現在は東京をベースにアーティストとして多方面に活躍している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
