医者が教える最強の禁煙術 - 吸いたい気持ちがスッと消える!

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医者が教える最強の禁煙術 - 吸いたい気持ちがスッと消える!

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  • サイズ B6判/ページ数 170p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784776209775
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0030

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

まっこ

7
病気になっても、なおタバコがやめられない夫のために。先日主治医から、救急外来に運ばれても、タバコを吸っていたら先生によっては延命はしないと言われたが、同様の事が書かれてあった。喫煙者は手術はおろか抗がん剤治療も受けられないかもしれないとは… タバコを吸い終わっても呼吸から一酸化炭素がなくなるまで、3時間以上かかるのも知らなかった。夫よ、これを読んで今度こそ禁煙を成功させてくれよ。2019/08/17

りこりり

4
頑張って禁煙します!2021/09/20

るき

3
外科医視点で語られる煙草の害がメイン。これにゾッとして禁煙させるというタイプ。根拠はふんわりしながらも、加熱式にも警鐘を鳴らしており時代に合っている感があります。脳内ホルモンに効くストレッチが多く、ストレスには能動的に対処することを推奨しているようです。2018/07/11

Hiromi

2
3時間ほどで読了。主人にタバコを断ってもらいたいのと同時に、なぜいけないのか理由をしっかり認識したいので読んでみた。出だしは軽いクイズ形式で始まり、サクサク読んでいって数時間内に読了と、自分でもびっくり。読みやすいし、興味深い内容でした。【肺癌患者の喫煙率はそんなに高くないが、喫煙者はガン治療が過酷】というのは知らなかった。あと、喫煙者の吐く一酸化炭素についても唖然としました。主人の禁煙促しをどうするかこれからの課題ですが、本書を読んでまずは自分は吸わなくて良かったと深く思った。2018/03/24

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