出版社内容情報
ヨガ講座も大人気！ NHK『あさイチ』でおなじみの産婦人科医
ファン待望の本人直筆のことば集！
あなたの毎日を「ご機嫌で過ごす」ヒントがきっと見つかる！
内容説明
あなたの毎日を「ご機嫌で過ごす」７８のことば。
目次
第１章 人生の主人公は自分です（「～らしさ」はあなたが決めていい；自分自身のコンパスを持ち歩こう ほか）
第２章 仕事は人生の一部だから（どんな仕事にも自分なりの「納得感」を；仕事はほかの誰かでも進めていけるもの ほか）
第３章 愛とか恋とかだけでないパートナーシップのかたち（好きな人を自分から喜ばせる；「貢献」を意識するとうまくいく ほか）
第４章 妊娠・出産・子どもの有無に正解を求めない（子どもを持つかもたないかは自分で決める；何歳で子どもをもつかを自分で決める ほか）
第５章 性のあり方も自分らしくアップデートする（性は「普通」では語れない；人生で性交渉を持つか持たないかも自由 ほか）
著者等紹介
高尾美穂［タカオミホ］
医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。愛知県名古屋市生まれ。東京慈恵会医科大学大学院修了後、東京慈恵医大産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て、２０１３年よりイーク表参道副院長を務める。婦人科の診療を通して、あらゆる世代の女性たちの心身の健康をサポート。大学病院で学び実践してきた西洋医学をベースに、ヨガや漢方などの東洋医学、栄養学やスポーツ医学なども取り入れ、女性がよりよく歳を重ねていけるよう多角的にサポートすることをライフワークとしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
