幸せを呼ぶ腸内フローラ

橘 美はる【著】/三沢 宏【監修】

現代書林（2017/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 132p／高さ 19cm
• 商品コード 9784774516714
• NDC分類 491.346
• Cコード C0047

出版社内容情報

私たちの健康や美容に「腸内フローラ」が大きく関与しています。

腸内フローラの乱れは、体調不良の諸症状だけでなく、各種生活習慣病、肥満、自律神経、アレルギー、がんと、あらゆることにつながっているのです。

病院にも見放されるほどの苦しみから、腸内フローラの改善で解放された著者が「腸からの健康になる！」具体的な方法を教えます。

専門的になりがちな内容を、楽しいイラストでわかりやすく伝えます。

内容説明

乳酸菌生産物質が家族の健康を守る。今日からできる！自分でできる！腸内改善。

目次

１　「腸内フローラ」こそが美容と健康のカギ！（美容と健康を決める「腸内フローラ」；「腸内フローラ」とは？　ほか）
２　バランスの良い腸内フローラを作る５つのコツ（体温を上げる；睡眠と規則正しい生活　ほか）
３　腸内フローラを活性化するバイオジェニックスの秘密（プロバイオティクスとプレバイオティクス；バイオジェニックスって何？　ほか）
４　データで見る乳酸菌生産物質の驚異のパワー（効果の守備範囲が広い乳酸菌生産物質；メタボリックシンドロームやダイエットへの効果　ほか）
乳酸菌生産物質に関するＱ＆Ａ

著者等紹介

橘美はる［タチバナミハル］
腸内フローラマイスター。ＮＰＯ「生活習慣病と予防医学を考える会」理事。１７年前より、腸内環境の大切さに着目し各地で講演会を重ねる。講演活動のかたわら、腸内環境の重要性についてＳＮＳ等で発信

三沢宏［サンサワヒロシ］
農学博士。東京農大非常勤講師。ＮＰＯ「生活習慣病と予防医学を考える会」理事長。１９６７年山梨大学工学部発酵生産学科卒業。株式会社ヤクルト本社に入社、中央研究所配属。２００１年日本クロレラ株式会社において取締役・工場長を兼務。２００６年日本農芸化学会・技術賞、日本食品保蔵科学会・技術賞を受賞。２００７年株式会社ヤクルト本社を退職。博士号（農芸化学）取得。日本・バイオ株式会社に入社、主席研究員、開発責任者に就任。２０１０年東京海洋大学研究員、日本・バイオ（株）より出向。２０１７年ＮＰＯ「生活習慣病と予防医学を考える会」代表に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ゆとり]

乳酸菌生産物質って初めて聞きました。腸内フローラを整えることのメリットがたくさん書いてありました。腸内フローラを整える方法や、善玉菌それぞれの働きや摂取方法についてもっと知りたかった。

2018/07/05

[スリカータ]

タイトルだけで図書館で予約した本。カウンターで表紙を見て嫌な予感がしたら的中。著書の肩書きも十分に胡散臭いが、何と言っても著者の「素敵な自分写真」が多すぎて辟易。中高年の美容本・アンチエイジング本と傾向は同じ。腸内フローラに関しては特に新しい知識を得られず。

2017/12/30