出版社内容情報
道幸武久が説く「成功するためのメンタル強化法」！
序 章 メンタルをつくる４つのパワー
メンタルパワーが高い人とはどんな人か
４つのパワーの効果的な組み合わせ
４つのパワーで誰でもメンタルを強くできる
第１章 自尊心 メンタルの土台をつくる！
Introduction 自尊心とは
今、あなたは知らない会社に飛び込めるか
自尊心は今からでもつくり出せる
出身大学・会社・肩書きは「メッキの自尊心」
高い自尊心をもっている人を見分ける方法
できる人はスキル２割・メンタル８割
知識は胆識にまで落とし込む
メッキの自尊心も本物の自尊心に変えられる
高い自尊心を育てる３つの生き方
自尊心のタネは「他人との比較」から見つける
「他人との比較」は軽い気持ちで楽しく考える
自尊心のタネが見つからないときのヒント
なぜ他人と自分を比較する必要があるのか
自尊心のタネをさらに大きく育てる方法
トップ10％のためには１０００時間がんばる
意識・下意識・セルフイメージのバランスが大切
自分の使命をつくると自尊心は大きく育つ
使命を考えるだけでもパワーが出てくる
あなたにも必ず使命がある
ドキュメント番組で人の使命を知る
ドラマや漫画の登場人物から使命を学ぶ
歴史上の人物から使命を学ぶ
天下人にもなびかなかった強い生き方
自己暗示で使命を心に刻んでメンタルを強化する
人生のゾーンに入ると使命が進化する
第２章 禅 メンタルに栄養を与える！
Introduction 禅とは
「禅」はメンタルを強力に支えてくれる
禅の国・ニッポン
天才スティーブ・ジョブズも禅にはまっていた
マイケル・ジョーダンも禅を学んでいた
道幸流「禅」のやり方
細かいやり方までは気にしなくていい
禅は瞑想の一種
禅は体も整えてくれる
禅は心と体に栄養を与えるもの
禅によって潜在意識に強力にアクセスできる
自己暗示を入れてメンタルを支える
「センター」を感じるとメンタルがブレなくなる
禅ができないときは自己催眠で自分を癒す
教育の場にも禅を取り入れるべき
第３章 調和均衡力 メンタルの傷を修復する！
Introduction 調和均衡力とは
まわりとの調和によってメンタルは修復される
調和均衡力は日本が伝統的にもっているパワー
調和均衡には４つのステージがある
まずは思い・言葉・行いを統一する
調和を促す言葉を使う
２者間の「センター」を感じる
トランプゲームで「真ん中」が体感できる
妥協するよりも新しい解決策を考える
豪商・高田屋嘉兵衛に見る「真ん中」
石田梅岩も「真ん中」を生き抜いた
江戸時代は理想的な循環社会
営業も「真ん中」で行う
「真ん中」で生きると人が集まる
あなたが輝くことをやっていく
第４章 超・個人 メンタルの進化を加速する！
Introduction 超・個人とは
自分を超えるとメンタルはもっと強くなる
「公」６割・「私」４割のバランスが重要
「超・個人」はメンタルの最終段階
業界をより良くするために何ができるかを考える
司馬遼太郎の小説は「超･個人」の宝庫
役割に生きた最後の古武士・秋山好古
高田屋嘉兵衛も「超・個人」として生きた
坂本龍馬がなぜ活躍できたのか
４００万人の女性を救った銀行創設者
インドネシアの独立に命を懸けた日本人
巨大企業の悪に挑んだシングルマザー
専業主婦は「超・個人」を実践している
「超・個人」といっても自分を忘れてはいけない
内容説明
メンタルを高めるための４つのパワー。何度でも立ち上がれる自分でいる方法。自身の体験や、過去にコンサルティングをしてきた１０００名以上の事例からまとめたエッセンス。
目次
序章 メンタルをつくる４つのパワー（メンタルパワーが高い人とはどんな人か；４つのパワーの効果的な組み合わせ ほか）
第１章 自尊心―メンタルの土台をつくる！（今、あなたは知らない会社に飛び込めるか；自尊心は今からでもつくり出せる ほか）
第２章 禅―メンタルに栄養を与える！（「禅」はメンタルを強力に支えてくれる；禅の国・ニッポン ほか）
第３章 調和均衡力―メンタルの傷を修復する！（まわりとの調和によってメンタルは修復される；調和均衡力は日本が伝統的にもっているパワー ほか）
第４章 超・個人―メンタルの進化を加速する！（自分を超えるとメンタルはもっと強くなる；「公」６割・「私」４割のバランスが重要 ほか）
著者等紹介
道幸武久［ドウコウタケヒサ］
ビジネスプロデューサー、パーソナルモチベーター。１９７２年北海道生まれ。拓殖大学政経学部卒業後、一部上場企業など複数の会社でトップセールスマンとなり、２９歳のときに独立。１年半で年収が９倍となり、処女作『加速成功』（サンマーク出版）がベストセラーに。石田梅岩復活プロジェクト創設者、武田神社崇敬会特別会員でもあり、Ｇ‐コンセプト普及委員会委員長、ＮＰＯ法人アニーこども福祉協会の理事も務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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Shinya Kusakabe
