内容説明
苦手なあの人に「断る」瞬間から新しい自分が生まれます！幸せな自分の未来を切り開くために明日から使えるコミュニケーション技法。
目次
第１章 自分の人生を最高にするために「ＮＯ」と言おう（自分の人生を最高にするために「ＮＯ」と言おう；「ＮＯ」が充実した人生を創る ほか）
第２章 断ることができない五つの原因―その傾向と対策（断るためには強い自分づくりが大切；断ることができない原因・その１ 断ることが怖い ほか）
第３章 相手を納得させる断り方（ストレスは伝染する；最初の三十秒で「ＮＯ」と言いやすい空気をつくってしまう ほか）
第４章 言っても分からない人に断る方法（言っても分からない人に「ＮＯ」を伝える；異なるふたつの意味を同時に伝えるダブル・バインド ほか）
第５章 「ＮＯ」をマスターするためのトレーニング・メソッド―単なる理論でなく、実際に「ＮＯ」と言えるようになるために（訓練は段階的に；断る場面で必要なリラックス法 ほか）
著者等紹介
永久晶浩［ナガヒサアキヒロ］
神戸大学医学部卒業。外科医師。目白ポセンシアクリニック院長（美容外科）。医学的知識、特に専門の表情筋を使ったフェイス・リーディングをはじめ、心理学、社会学、コミュニケーション技法などジェネラルな知識を駆使して、「強い自分をつくるためのアサーションの方法」を開発する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
