内容説明
３０代から始まる！？更年期の悩み…なんとなく調子が悪いのはエストロゲン不足だったのかも？いま話題のタイのハーブであなたはもっと美しく元気になる！更年期うつ、不眠、冷え、イライラ、骨粗鬆症、肌の荒れ…女性ホルモンを補うカラダにやさしい作用で、つらい症状がスッキリ消える。
目次
第１章 女性の若返りと健康に、いま話題の天然ハーブ「プエラリア」
第２章 更年期について、知っていますか？
第３章 強いエストロゲン活性を持った本物のプエラリアがあった！
第４章 更年期の女性に光明！プエラリアの卓越した効果に迫る
第５章 プエラリアで更年期を乗りこえた女性たち
第６章 プエラリアのすべてがわかるＱ＆Ａ
著者等紹介
石原りえ子［イシハラリエコ］
静岡県生まれ。日本女子大学を卒業後、マーケティング関連会社、編集プロダクションを経て、フリーのライターに。医療関係、健康関係の雑誌などを中心に幅広く執筆活動を展開する。最近では女性の生き方にも関心領域を広げ、女性の健康と幸せに向けて情報を発信している
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