出版社内容情報
捨てる、磨く、循環させる 片づけの3つの基本
感情と向き合うことで片づけの自信がつく
▼気持ち吐き出しノート
まずは3カ所片づけてハッピーな家族を目指す
[伊藤先生の体験談コラム] 片づけで見えた不登校の理由
【Lesson2】家族の片づけ 実践21日プログラム
Week1)家族みんなの共有スペースを片づける
・共有スペース/空間をつくるだけで空気感が変わる
・リビング/親子、夫婦の愛情と金運の基盤
・ダイニング/きれいな食卓には人が集う
・玄関/仕事や勉強の集中力アップ!
・窓・ベランダ/自然のパワーを取り入れ心身を健康に保つ
・週末プログラム/役割分担のシステムをつくろう!
Week2)水回りを片づけてすがすがしく
・キッチン/食を通して発想力が高まる
・洗面所/視覚効果で美意識アップ!
・洗濯物/ポジティブなスタートで自信を積み重ねる
・お風呂/本当の自分を解放し心を開きやすくする
・トイレ/人の見方が変わり、アイデアがひらめく!
・週末プログラム/見直すだけでモチベーションアップ
Week3)自分のモノを整理して理想の自分に近づく
・本棚/セルフイメージをとらえ自信を回復する
・クローゼッ/ト理想の自分を明確にイメージする
・寝/室安定した生活のベースをつくる
・パソコン・スマホのデータフォルダ/分けで片づけ脳を鍛える
・とりあえずボックス/ストレスとサヨナラ! 充実した毎日を実感
・週末プログラム/捨てにくいモノの手放し方アイデア
[伊藤先生の体験談コラム] 片づいている=幸せとは限らない
【Lesson3】片づけの習慣が身につく方法
子どもよりも、まずは夫婦関係を優先!
具体的な言葉を伝えると家族が動き出す!
親が楽しめば、子どもに片づけの習慣が身につく
自分の心に素直になって豊かでハッピーに!
▼自己実現シート
片づけを通じて家族の夢を共有し、かなえる!
▼家族会議シート
《マンガ》片づけの向こう側
伊藤 勇司［イトウ ユウジ］
監修
内容説明
床面積は金運と関係している！？キレイなトイレはひらめきが起こりやすい！？お風呂は本当の自分を解放する場所…心と部屋はつながっている！片づけ問題をメンタル面からサクッと解決！！魔法みたいに部屋がキレイに！
目次
１ 自発的に動きたくなるメンタルメソッド（部屋の散らかりは心のモヤモヤが原因！；人生を１８０度変えるパワーを秘めた片づけ；捨てる、磨く、循環させる―片づけの３つの基本；感情と向き合うことで片づけの自信がつく；まずは３カ所片づけてハッピーな家族を目指す）
２ 家族の片づけ 実践２１日プログラム（家族みんなの共有スペースを片づける；水回りを片づけてすがすがしく；自分のモノを整理して理想の自分に近づく）
３ 片づけの習慣が身につく方法（子どもよりも、まずは夫婦関係を優先！；具体的な言葉を伝えると家族が動き出す！；親が楽しめば、子どもに片づけの習慣が身につく；自分の心に素直になって豊かでハッピーに！；片づけを通じて家族の夢を共有し、かなえる！）
著者等紹介
伊藤勇司［イトウユウジ］
「片づけ心理の専門家」空間心理カウンセラー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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刹那
Eri
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- 和書
- 先生とわたし
