内容説明
呼吸法と食事、生活習慣改善で心拍リズムを整える。自律神経と血流に効く！坂田式ゆっくり呼吸法。
目次
第１章 不整脈の原因と症状とは？（まずは不整脈が起こる仕組みを知っておこう；不整脈の３つのタイプとそれぞれの違いとは？ ほか）
第２章 不整脈を予防・改善する呼吸法とストレッチ（不整脈に効く呼吸法とはどんなもの？；仰向けで行う「ゆっくり呼吸法」 ほか）
第３章 不整脈を予防・改善する日常生活のポイント（オリーブオイル多めのバランス食で不整脈を予防・改善；コーヒーや水、赤ワインで不整脈のリスクを下げる ほか）
第４章 不整脈の改善体験談（動悸や脈飛びなどの「期外収縮」の症状がゆっくり呼吸法で改善し、安心を取り戻した；突然、はじまった不快な不整脈の症状が呼吸法とストレッチですっかりよくなった ほか）
著者等紹介
坂田隆夫［サカタタカオ］
東邦大学医学部卒業。東邦大学医学部付属大橋病院第三内科、三井記念病院などで循環器内科専門医として高度医療、地域医療などに貢献。東邦大学医療センター大橋病院循環器内科講師、日産厚生会玉川病院循環器科副部長などを歴任後、東京・湯島に「アゴラ内科クリニック」を開院し、訪問診療や自律神経外来などで患者さんの心と体に向き合う医療を続けている。日本内科学会認定内科専門医、日本循環器学会認定循環器専門医、日本不整脈心電学会不整脈専門医、日本医師会認定産業医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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