エージシュート記録１，４７２回―植杉家の暮らしかた

植杉 乾蔵/植杉 千枝子【著】

ゴルフダイジェスト社（2020/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 193p／高さ 22cm
• 商品コード 9784772841863
• NDC分類 783.8
• Cコード C2075

内容説明

「食」「生活習慣」「健康法」…あなたにも役立つことたくさん。ゴルファーの憧れ！“エージシュート”。驚異の記録保持者・９６歳と偉業を支える妻の元気で長生き二人三脚生活。

目次

第１章　皆さまにも役立つこと、たくさん。植杉家の日常生活、いかがですか？―私どもの暮らしかた　その１（表１　ケンゾーさん　エージシュート「節目の記録」；表２　植杉家の生活習慣　ポイントその１）
第２章　二人三脚で積み上げたエージシュート記録。植杉家はこんなふうにできました―私どもの履歴書（それぞれの幼少期；それぞれの社会人時代　ほか）
第３章　ゴルフで健康、そして元気に長生き。まだあります、皆さまにも役立つこと―私どもの暮らしかた　その２（表３　植杉家の生活習慣　ポイントその２；表４　植杉家の生活習慣　ポイントその３）
第４章　常に自らの体調に気を配る生活習慣、それがあるから、乗り越えられました―私どものアクシデント克服ヒストリー（ファイル１　７９歳　右足関節部骨折；ファイル２　８０歳　左顔面帯状疱疹　ほか）

著者等紹介

植杉乾蔵［ウエスギケンゾウ］
熊本県人吉市出身。９６歳にいたる今日までに、エージシュート１４７２回の大記録を達成した鉄人ゴルファー。平成２５年人吉市体育協会スポーツ功労者表彰、平成２６年人吉（健康で笑顔あふれる）市民栄誉賞受賞

植杉千枝子［ウエスギチエコ］
熊本大学病院と健康保険人吉総合病院（現・人吉医療センター）に看護師として勤務し、看護学院の講師、健康講座の講師も務め、地域医療に貢献。調理師の免許なども生かし、夫・ケンゾーさんと二人で、ゴルフは健康維持のための「リハビリゴルフ」とする暮らしかたを推進（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ヘタ]

まさに鉄人。毎日の継続的な健康への配慮もハンパない。

2021/06/01

[だいきとかずき]

96歳の今でも夫婦でゴルフでき、さらにエージシュートを毎年継続して達成していることが驚きである。ゴルフが生きがいとなっており、ゴルフに向けた食事、睡眠等、今後の自身の生活に大変参考になりました。

2020/05/31