内容説明
「からだ」のことを知らなければ、レッスンなんて出来るわけがない！石渡は現役を断念するほどの、医者も治せない怪我を自分で治すことからトレーナーの道へ。しかもれっきとしたプロゴルファー。だからこそ生まれた新しい基準のエクササイズ。ラウンド中にでもできる即効上達法も満載。
目次
第１章 ラウンド前のエクササイズ（長時間のドライブ後にやること；体重移動の勘違い、誤解を解く ほか）
第２章 ティショットを成功させる（肩の力は即効性抜群のジャンプで抜こう；正しいアドレスの姿勢をつくる ほか）
第３章 フェアウェイで調子悪くなったら（アドレスで狙いどおり立てなくなったときは？；ダフリだしたら手打ち防止の素振りを ほか）
第４章 小技をスムーズにしてスコアアップ（距離感を磨くにはまず“１０ヤード”から；アプローチショットを安定させたい ほか）
第５章 普段でもできるコンディショニング（スクェアグリップか？フックグリップか？；スクェアスタンスにこだわる必要はない ほか）
著者等紹介
石渡俊彦［イシワタトシヒコ］
１９６５年、千葉県生まれ。高校時代、野球で甲子園をめざすも肩の故障で断念。地元の練習場で働きながら、プロをめざす。そのころ知り合った中嶋常幸の門下生となり、３０歳でプロテスト合格したものの、３３歳で背中を痛めツアープロの道は断たれる。しかしこのときの経験がフィジカル・トレーナーへの道を開く。専門学校へ通い、整体、運動医療などを学び、中嶋の専門トレーナーとしてその復活をサポートする。２００４年、小社レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。現在、「けんこう寺子屋」主宰。「スタジオｆ」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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