感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パフちゃん＠かのん変更
22
虚弱体質に生まれたのに、自ら編み出した正心調息法によって１００歳以上まで生きながらえた医師。鈴の印に結んだ両手を臍下丹田にあて独特の深呼吸をするのをやってみよう。それと、物事をすべて前向きにとらえること。感謝の気持ちを忘れないこと。愚痴をこぼさないこと。の３つを忘れず頑張ろう。2022/04/30
T坊主
8
初めての塩谷本、正心調息法を編み出した106歳まで生きた医師。1。姿勢２．呼吸法 ３．想念 が大事。酸素を十分に取り入れることが重要。2021/05/02
