いつも成功している人の心のマネジメント術

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  • サイズ B6判/ページ数 272p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784772661270
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

・他人と比較して落ち込む
・注意されると逃げたくなる
・数値目標のプレッシャーに負けそう
・同じミスばかりする自分が嫌…
そんな人でも、いつの間にか「プラス思考型人間」に変われる!

【著者より】
マイナス思考のスパイラルから脱することは、実はそれほど難しいことではありません。
いろいろ試してみたけどダメだった、という人は、本書を読み進めるうちにいつの間にか「プラス思考型人間」に変わっている自分に驚かれるでしょう。
メンタルが弱い人やマイナス思考の強い人には、原因があります。
その原因を「知るだけ」でも、人は変わり始めます。そのことを本書では説明しています。
(「はじめに」より抜粋)

【目次】
第1章 幸せって何だろう?
第2章 成長の段階
第3章 全てのものには振動波がある
第4章 「引き寄せの法則」の誤解
第5章 心って何だろう?
第6章 心をマイナスから±0にする客観力
第7章 客観力でマイナス認知を改善する
第8章 心を±0からプラスにする前進力
第9章 頑張ってきた自分を肯定する
第10章 私たちは感謝が足りない
第11章 あなたの夢を実現する
第12章 本当の幸せとは?

第1章 幸せって何だろう?
第2章 成長の段階
第3章 全てのものには振動波がある
第4章 「引き寄せの法則」の誤解
第5章 心って何だろう?
第6章 心をマイナスから±0にする客観力
第7章 客観力でマイナス認知を改善する
第8章 心を±0からプラスにする前進力
第9章 頑張ってきた自分を肯定する
第10章 私たちは感謝が足りない
第11章 あなたの夢を実現する
第12章 本当の幸せとは?

田中晋也[タナカシンヤ]
著・文・その他

内容説明

他人と比較して落ち込む、注意されると逃げたくなる、数値目標のプレッシャーに負けそう、同じミスばかりする自分が嫌…そんな人でも、いつの間にか「プラス思考型人間」に変われる。

目次

第1章 幸せって何だろう?
第2章 成長の段階
第3章 全てのものには振動波がある
第4章 「引き寄せの法則」の誤解
第5章 心って何だろう?
第6章 心をマイナスから±0にする客観力
第7章 客観力でマイナス認知を改善する
第8章 心を±0からプラスにする前進力
第9章 頑張ってきた自分を肯定する
第10章 私たちは感謝が足りない
第11章 あなたの夢を実現する
第12章 本当の幸せとは?

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

パフちゃん@かのん変更

24
物質的豊かさ(モノやお金、食べ物、名誉、地位)心の豊かさ(不安がない、感謝できる、家族友人がいる)両方手に入れなければ幸せにはなれない。お金があれば人生の多くの悩みは解決できる。人は明るい人や思いやりのある人のところに集まる。人間関係をよくするには自分からgive & give。嫌いな人は自分と同じ欠点を持っている。自分の長所や強みをノートに書きだす。などなど・・・ . 2023/08/03

パフちゃん@かのん変更

20
物質的な豊かさと心の豊かさ、両方とも必要。心もトレーニングで鍛えることができる。自分に緩く、他人にも緩く。プラスの言葉はプラスを引き寄せる。ありがとう、大丈夫、ツイてる、イケる、幸せ、豊か。感謝することで、幸せを引き寄せられる。無理やりでも、笑顔でいれば、心も体も元気になれる。幸せとは、与えられるものではなく、自分の内側から気づくこと。などなど・・・2024/02/04

パフちゃん@かのん変更

18
わあ、3回目だ。物の豊かさより心の豊かさを優先する。人は他人と比較してしまうものだ。嫌いな人は、自分と同じ欠点を持っている。プラス言葉を使うようにする。頑張ってきた自分を肯定する。最も力があるのは感謝の言葉。自分へのご褒美を設定するといい。人生を楽しむために生まれてきた。などなど・・・2024/04/10

パフちゃん@かのん変更

17
わあ、4回目だ。大切な人と過ごす過ごす時間を持つこと。心も鍛えることができる。気づきのエクササイズで人間関係も良くなり、体力も向上する。まず、腹式呼吸から。意識を「今、ここ」におく。無理やりでも笑顔でいれば、心も体も元気になる。「私は愛と感謝と喜びです」繰り返し唱える!などなど・・・2024/05/27

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