出版社内容情報
30年にわたり心の支援をしてきた人気カウンセラー伊藤絵美監修！
4つのスキルをゲームで体験。自分で自分を上手に助けるプロになろう！
【ストレスマネジメントの4つのスキル】
スキル①どっちがイヤ？ じぶんのストレス発見ゲーム ＜ストレスのもと(ストレッサー)を発見する＞
スキル②どこにあらわれる？ じぶんのストレス反応発見ゲーム ＜こころやからだのストレス反応を発見する＞
スキル③さよなら！ ストレス じぶんのコーピング発見ゲーム ＜ストレスから自分を助ける方法を発見する＞
スキル④完全攻略！ ひとりでストレスマネジメント ＜自分だけのストレスマネジメントを発見する＞
■セット内容
ストレッサーカード…50枚
ストレス反応カード…50枚
コーピングカード…50枚
どっちがイヤ？カード…3枚
遊び方マニュアル
■プレイ人数：1‾6人
■対象：6歳から
1 ～ 1件／全1件
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