こころをまもる絵本 イライラが止まらないハリー

大江 美佐里【著】/ダックス【絵】

合同出版（2025/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 40p／高さ 22cm
• 商品コード 9784772615747
• NDC分類 E
• Cコード C8711

出版社内容情報

かわいい動物が主人公になって、衝動行為の症状を解説します。

実際に自分や友達に同じことが起きたとき、心と体にどんな影響があるのかを知っておくと役立ちます。
対処法ものっているので、困ったときは試してみましょう。

悲しみや怒りといった感情をどう扱っていいかわからない子と一緒に読む絵本です。

内容説明

不安なことがあるときは、この本を開いてみよう！衝動行為について症状・メカニズム・考え方・自分でできるケアを紹介します。人は「全然わからない、わけがわからないこと」があると、強い不安や恐怖を感じて、逃げたり「見なかったりする」というこころのクセがあります。この本を読むことで「あー、そうなんだ」と気づくことは相手に親切にしたり、差別をなくす第一歩になります。この本が「自分に何かできることはないか」と考えたり、周りと話し合ったりするきっかけになればうれしいです。

目次

１　イライラするとき
２　イライラが始まると…
３　イライラの悪循環
４　イライラのしくみ
５　クールダウンする
６　イライラとつきあう
７　自分の気持ちを冷静に伝える方法

著者等紹介

大江美佐里［オオエミサリ］
久留米大学保健管理センター・久留米大学医学部神経精神医学講座准教授。久留米大学病院カウンセリングセンター長。心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）をはじめとしたトラウマティック・ストレスに関する研究を専門としている。ほかに、思春期青年期精神医学、認知行動療法を基盤とした心理教育も研究テーマにしている。日本トラウマティック・ストレス学会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[遠い日]

シリーズ４。ハリネズミのハリーの、突如起こってしまうイライラについて考察。自分では治められないイライラに振り回されて、周りきつく当たってしまったり、怒りに任せてふるまってしまうハリー。そんな時に、誰かに話すことで気持ちが落ち着くこともあるでしょうし、専門家に相談することで糸口が見つかることもあるでしょう。どうしようもないイライラをきちんと言語化するのは子どもにはハードルが高いかもしれませんが、口にすることで少しでも客観化でき、自分の内面と向き合えると思います。

2025/04/02