イラスト版 子どもの発達サポートヨガ―気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ

太田 千瑞【著】

合同出版（2019/08発売）

• サイズ B5判／ページ数 120p／高さ 26cm
• 商品コード 9784772613941
• NDC分類 378.6
• Cコード C0037

内容説明

授業の導入に、アイスブレイクに、保健室・相談室対応に、体つくり運動に最適！イスに座ったままできる！ちょっとしたスペースでできる！グループで取り組める！ヨガの呼吸とポーズで自分の心と体の状態を知り、コントロールする力を育みます。相手の心と体を思いやり、仲間と協力する力を育みます。

目次

第１章　教室でできるチェアヨガ（朝のぼんやりモードを切り替える（風船の呼吸）
周囲に向かう気持ちを集中へと切り替える（ヘビの呼吸）
段取りよくすごせる（ハチの呼吸）　ほか）
第２章　体育館やホールでできるマットヨガ（人・場見知りを予防する（ロウソクの呼吸）
焦る気持ちを落ち着かせる（イルカの呼吸）
正しくまっすぐに立つ（山のポーズ）　ほか）
第３章　グループでできるヨガアクティビティ（「授業中、おしゃべりがやめられない！」騒がしい教室を落ち着かせる（ゾウさん・アリさんゲーム）
「マイペースな子どもが多い！」チームを団結させる（進め・止まれ・背中合わせゲーム）
「新学期のはじまりに！」お互いのことをよく知り、仲よくなる（このポーズはなあに？ゲーム）　ほか）

著者等紹介

太田千瑞［オオタチズ］
東京都公立・私立学校スクールカウンセラー、臨床心理士、ヨガ講師、筑波大学心理・発達教育相談室非常勤相談員。東京都内教育委員会にて知的障害・発達障害の就学進学相談を経験する中、心身の発達に合わせた支援の重要性を実感。特別支援教育アドバイザー等を経て、療育・ソーシャルスキルトレーニングの一部としてヨガの知識を活用し、ヨガをスクールカウンセリングや学校の授業（体育・総合・道徳）に取り入れる実践を重ねている。保護者・教員・養護教諭向けの研修も多数行う。また、ヨガインストラクターとして、ヨガスタジオでレッスンを持つ。ヨガインストラクターとしては、全米ヨガアライアンス２００時間、マタニティヨガ８５時間、キッズヨガ、ヨガニードラ、トラウマアプローチヨガを取得。ＹｏｇａＥｄ．チェアヨガトレーナー。ヨガスタジオでクラスを持つほか、キッズヨガのワークショップを開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Hiroyuki Asano]

子ども達とヨガを結びつける本、ケーススタディの細分化がお見事。

2023/03/01

[桜井和寿]

マインドフルネスやヨガは朝の時間帯、自立活動などに取り入れたい。

2020/09/07