青少年のための自尊心ワークブック―自信を高めて自分の目標を達成する

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青少年のための自尊心ワークブック―自信を高めて自分の目標を達成する

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  • サイズ B5判/ページ数 238p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784772415798
  • NDC分類 371.47
  • Cコード C3011

内容説明

「あなたの人生のストーリーはあなただけのものです」心の声に耳を傾け、あなたらしく生きるための40の法則を紹介。本書を読むことで、あなたは本来の自分を発見し、それを探ることができるでしょう。

目次

健康な自尊心とは何か?
あなた自身のストーリー
あなたの長所
脳の化学物質のメッセージ
家族のメッセージ
社会のメッセージ
自己メッセージ
人間の価値についての真実
多様性の真実
身体について〔ほか〕

著者紹介

シャープ,リサ・M.[シャープ,リサM.] [Schab,Lisa M.]
LCSW。有資格の臨床ソーシャルワーカーであり、シカゴでカウンセリングを行うとともに、一般の人々に向けた自助ワークショップや専門家の訓練セミナーで指導を行ってきた。小児、ティーンエイジャー、成人を対象として、14冊の自助書やワークブックを出版してきた。全米ソーシャルワーカー協会(NASW)と神経性無食欲症および関連障害全米学会(ANAD)の会員でもある

高橋祥友[タカハシヨシトモ]
1979年、金沢大学医学部卒業。東京医科歯科大学、山梨医科大学、UCLA、東京都精神医学総合研究所、防衛医科大学校を経て、2012年より筑波大学医学医療系災害・地域精神医学教授。医学博士、精神科医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)