目次
１章 なぜ人は怒るのでしょうか？（怒りのもとは煩悩です；「欲しい、腹が立つ、愚痴を言う」毒になる煩悩三拍子 ほか）
２章 しつこい怒りの正体を見つけませんか？（怒りでは何も解決しません；心のなかにある上下関係を捨てましょう ほか）
３章 怒りの矛先をおさめましょう（「あんなにしてやったのに…」；落ち着け、落ち着け ほか）
４章 心のホコリを大そうじすれば、気が晴れます（こびりついた「心のゴミ」を取り除く；「どうか、生きてください」 ほか）
５章 ケース別 怒りが瞬時に消えるかしこい対処法（浮気相手への怨みは、こうする；夫（妻）が許せないときは、こう考える ほか）
著者等紹介
川村妙慶［カワムラミョウケイ］
西蓮寺の僧侶。僧侶でありながら、テレビＣＭ、ナレーション、ラジオパーソナリティとしても活躍する。僧侶としての立場からアドバイスする「悩み相談・人生相談」で評判を呼び、日本テレビ、フジテレビ、関西テレビなどで取り上げられる。新聞・雑誌への寄稿も多く、現在も、産経新聞「日曜相談」、京都新聞「暖流」を連載中。また、人気講師として講演活動にもいそしむ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Lemon
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「自分が売れないアナウンサーだったという話」や「お兄さんの鬱病の話」をネタに、説教が繰り広げられる本ですが、心に響くものはほとんどありませんでした。ある程度経験を積んだ大人には非常に浅い内容の本だと思います。青少年とかなら少しは役に立つのかな？2015/01/22
