逃げたっていいじゃない

香山 リカ【著】

エクスナレッジ（2023/07発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784767831596
• NDC分類 159
• Cコード C0095

出版社内容情報

逃げたっていい。

いや、逃げなきゃいけないときもある。

そして、逃げればたいていのことは解決する。

精神科医で「逃げの達人」が教える

香山流“逃げ方のコツ”

バブル以降の閉塞感あふれる現代社会の闇から
逃げ遅れて心を病む人、自殺したりする人が後を絶たない。
こうした不幸をなくすためには、兎にも角にも逃げることだ。
人間関係だけにとどまらず、SNSなどで流される噂、
同調圧力、他者の目が気になるルッキズム、
現代人が直面するさまざまな「圧力」から
軽やかに逃げる生き方を提案する。

■目次
1章 心がつらいときは逃げていい
2章 働きづらい職場から逃げる
3章　家族のうっとうしさから逃げる
4章 ジェンダー、ルッキズムから逃げる
5章 ネットの呪縛から逃げる
6章　「逃げる」は戦うことでもある

■著者プロフィール
香山リカ（かやま・りか） 1960年札幌市生まれ。東京医科大学を卒業後、精神科医となる。
臨床のかたわら帝塚山学院大学教授、立教大学教授などとして教育活動にも携わる。
豊富な臨床経験を活かして現代人の心の問題を鋭くとらえるだけでなく、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで発信を続ける。
50代になってからかねてからの夢だった総合診療医としての勉強を始め、2022年４月より、北海道のむかわ町国民健康保険穂別診療所で僻地医療に取り組んでいる。
学生時代に始めた執筆活動、週末の東京での精神科医としての臨床はいまも継続中。
北海道と東京、二拠点生活を楽しむ日々を送る。趣味は、北海道日本ハムファイターズの応援。

内容説明

生き延びるために、逃げるは必要。バブル以降の閉塞感あふれる現代社会の闇から逃げ遅れて心を病む人、自殺したりする人が後を絶たない。こうした不幸を無くすためには、兎にも角にも「逃げること」だ。人間関係だけにとどまらず、ＳＮＳなどで流される噂、同調圧力、他者の目が気になるルッキズム。現代人が直面するさまざまな「圧力」から軽やかに逃げる生き方を提案する。

目次

第１章　心がつらいときは逃げていい
第２章　働きづらい職場から逃げる
第３章　家族のうっとうしさから逃げる
第４章　ジェンダー、ルッキズムから逃げる
第５章　ネットの呪縛から逃げる
第６章　「逃げる」は戦うことでもある

著者等紹介

香山リカ［カヤマリカ］
１９６０年札幌市生まれ。東京医科大学を卒業後、精神科医となる。臨床のかたわら帝塚山学院大学教授、立教大学教授などとして教育活動にも携わる。豊富な臨床経験を活かして現代人の心の問題を鋭くとらえるだけでなく、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで発信を続ける。５０代になってからかねてからの夢だった総合診療医としての勉強を始め、２０２２年４月より、北海道のむかわ町国民健康保険穂別診療所で僻地医療に取り組んでいる。学生時代に始めた執筆活動、週末の東京での精神科医としての臨床はいまも継続中。北海道と東京、二拠点生活を楽しむ日々を送る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[馨]

流し読み。逃げることは悪いことじゃないのに、改めて逃げるって難しい。昭和の時代、バブル、平成、令和と働き方もだいぶ変わり、連絡手段も変わり、自由になったと思っていたら実はより縛られているなんて怖いなぁ。

2023/09/09

[おいしゃん]

読みやすく、わかりやすい。職場や家庭や人間関係など、様々なつらさからの、戦略的な逃げ方の指南。逃げることは大切だが、どうこの先プラスにもっていくかはやりようによって、ということも実感。

2023/10/11

[えりー]

中３受験生反抗期甘ったれ息子に逃げたいと思って読みました。（笑） 現実は逃げられませんが…（まぁ、あと数年後にはまた状況も変化してるだろうし、その頃には今度は両親の介護に直面してるかも。問題が同時多発だけしなければ自分の力でなんとかなる。）と思ったり（笑）１人で考え込む癖があるので、そんなときは図書館で適当に選んだ本読んで、近所を散歩して、好きな食べ物食べて、たくさん寝て、お風呂長めに入って、仕事はほどほどにやっていきたい。（ありきたりだけど、忘れがちなのでこうして文章にして残します。）

2023/09/03

[月華]

図書館　表紙がとても可愛らしいです。所々に著者の写真も載っていました。学生さんの考え方にも触れられていました。

2023/12/18

[CBF]

(★★★☆☆) 生き延びるために、逃げるは必要。人間関係だけにとどまらず、ＳＮＳなどで流される噂、同調圧力、ルッキズム。現代人が直面するさまざまな「圧力」から軽やかに逃げる生き方を提案するー。 自分がたまにいきなり一人旅に行きたくなるのも「逃げる」の一つなんだと納得。読みやすいけど、色々なトピックを扱っている分、広く浅くという感じだった。 『他者の監視から消えて、自由に自分の好きな場所に行くことと、事前に報告してから行くのとでは、やっている行為は同じでも、心理的な意味が違ってくるのではないかと思います。』

2023/11/02