内容説明
新型コロナウイルスも誤嚥もぜんそくもすべて肺から！重症化しやすい人の特徴から予防法まで。強い肺をつくれば免疫力もアップ、病気の重篤化も防げる！
目次
序章 新型コロナウイルスとインフルエンザの真実を正しく知ろう
第１章 肺はどんな働きをしているのか？
第２章 おもな肺の病気と治療・予防法
第３章 肺を老化させない生活習慣
第４章 肺を老化させない食べ物
第５章 肺を若返らせる「肺トレ」
終章 新型コロナ＆インフルエンザの感染を防ぐには？
著者等紹介
宮崎雅樹［ミヤザキマサキ］
２００６年群馬大学医学部卒業後、済生会宇都宮病院初期臨床研修医として勤務。２００８年慶応義塾大学病院内科学教室入局。２０１０年慶応義塾大学病院呼吸器内科助教などを経て、２０１６年、東京・北品川にみやざきＲＣクリニックを開院。日本呼吸器学会呼吸器専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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mamaou
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写真入りで紹介されている肺トレーニング方法はわかり易く簡単で三日坊主の達人かつ運動音痴な私でも毎日できる!読んで良かったです。2022/04/30
