出版社内容情報
「腸活」「菌活」ブーム真っ只中！やってはいけないこと、本当にやるべきことを教えます！腸活食品の代名詞といえるヨーグルトなどは、実は摂りすぎると腸内細菌が増えすぎて逆に腸内環境が悪化してしまうこともあるのです。巷にあふれる「腸活」の間違った常識を、腸研究の第??者の藤田先生が最新の研究結果をもって?刀両断。今までの常識をくつがえす「腸活食」のまちがいと、本当に腸に良い最新腸活メソッドを教えます！
内容説明
長生きする人ほど実は偏食家。腸内細菌の世界的権威が教える、本当に「強い腸の作り方」
目次
第１章 腸にいいものをたっぷりとっているのになぜ不調？
第２章 食べものの好き嫌いは腸内細菌が決める
第３章 脳にだまされるとジャンクフードが欲しくなる
第４章 腸によいことばかりの生活だと体調不良になる
第５章 腸が嫌がるものを食べると腸に穴があく
第６章 ２週間で腸のデブ菌が減り、ヤセ菌が増える
第７章 腸を強くして免疫力を高める食事の法則
著者等紹介
藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。１９８３年、寄生虫体内のアレルゲン発見で、小泉賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
