食べる美女肌セラピー―体の中からキレイになる

伊達 友美【著】

エクスナレッジ（2010/12発売）

• サイズ A5判／ページ数 179p／高さ 22cm
• 商品コード 9784767810454
• NDC分類 498.58
• Cコード C0095

内容説明

乾燥、ニキビ、シミ、シワ、タルミが解消！ツヤ肌、ハリも叶う！４０００人以上を指導してきた、ダイエットの女王が教える、究極のビューティースキンケア。

目次

１　美女とはガッツリ食べる女のこと（美しい男・美しい女が好き！；「ちょっとキレイ」で満足ですか？　ほか）
２　「美女肌未満」には理由がある！（肌トラブルは、体からのＳＯＳ；「太りたくない症候群」で肌が犠牲に　ほか）
３　美女肌になる体内環境のつくり方（キレイな腸をつくろう！；体をもっと温めよう！　ほか）
４　肌の悩みにズバリ解答！伊達式・美女肌カウンセリング（ニキビ・吹き出物；乾燥　ほか）
５　美女スイッチをＯＮにする食べ方（何時に食べても、美女は美女；疲れたときこそ、背筋を伸ばして食べよう！　ほか）

著者等紹介

伊達友美［ダテユミ］
１９６７年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学学会認定指導士、ヴィーナスアカデミー顧問講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」実践法が人気。これまでに４０００人以上の食事指導を手がけ、わかりやすく説得力のある内容は、講演会やメディアを通じ多くの支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。