内容説明
乾燥、ニキビ、シミ、シワ、タルミが解消！ツヤ肌、ハリも叶う！４０００人以上を指導してきた、ダイエットの女王が教える、究極のビューティースキンケア。
目次
１ 美女とはガッツリ食べる女のこと（美しい男・美しい女が好き！；「ちょっとキレイ」で満足ですか？ ほか）
２ 「美女肌未満」には理由がある！（肌トラブルは、体からのＳＯＳ；「太りたくない症候群」で肌が犠牲に ほか）
３ 美女肌になる体内環境のつくり方（キレイな腸をつくろう！；体をもっと温めよう！ ほか）
４ 肌の悩みにズバリ解答！伊達式・美女肌カウンセリング（ニキビ・吹き出物；乾燥 ほか）
５ 美女スイッチをＯＮにする食べ方（何時に食べても、美女は美女；疲れたときこそ、背筋を伸ばして食べよう！ ほか）
著者等紹介
伊達友美［ダテユミ］
１９６７年静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学学会認定指導士、ヴィーナスアカデミー顧問講師、銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」実践法が人気。これまでに４０００人以上の食事指導を手がけ、わかりやすく説得力のある内容は、講演会やメディアを通じ多くの支持を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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那由多
7
美肌を目指して、お菓子断ちを始めて5週間。うっかり食べてしまいそうになる自分に喝を入れるため、意識を高めてくれそうなこちらをチョイス。そうなの、肌だけでも美人になりたいなら砂糖はダメ。ガンバレ私。とりま体を温めるのと、クルミを食べるのを取り入れてみる。2018/08/11
ｸﾞﾘｰﾝｸﾛｰﾊﾞｰ☘
6
サラッと読破。 目新しいことはなかった。2017/10/19
おっちゃん
2
身体の中からキレイにして行きたいと思った！！参考になりました。伊達さんの本もっと読みたいです！！2013/05/14
littlesnow
1
伊達先生が実行しているあれこれ。勉強になります。
