Ｒｙｕ ｂｏｏｋｓ 何をどう食べたら体が回復するか―元気がよみがえる秘密の食事法 （新版）

榊 寿子【著】

経済界（1996/09発売）

• サイズ 新書判／ページ数 191p／高さ 18cm
• 商品コード 9784766703061
• NDC分類 498.58
• Cコード C0247

内容説明

「自然食」料理があなたの体を守る！「旬のものを」「お腹が空いてから」「手間暇かけず生のものを」食べるという「自然食」料理。健康な人はより健康に、調子の悪い人もみるみる回復する秘密の食事法を公開。

目次

１章　その食べ方が体をダメにしていた
２章　とっさの不調にすぐ効く秘密メニュー
３章　これを食べればすっかり回復する
４章　何をどう食べるかで効き目に差がつく
５章　この食事法なら薬・医者はもういらない