出版社内容情報
（編集中）
内容説明
自分らしく生きて、本来の力を発揮する。人生の確かな指針を持ちたい人、必読！「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろし単行本がついに文庫化！人の数だけの違った人生があるように、自分だけの「生き方」を確立するために必要なことや、ありのままの自分になるための方法を、丁寧かつ具体的に解説。「自分の人生の最大の味方は自分自身」「自分に与えるゆるしのメッセージ」「自分を縛っているものの正体」「自分の中の怒りに対処する方法」など、自身の内なる声に気づき、自分という人間の在り方が見出せる一冊。
目次
第１章 心の安全基地を確立する（目標を達成しても心が満たされないのはなぜか；自分に与えるゆるしのメッセージ ほか）
第２章 選択する力を養う（なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか；ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石 ほか）
第３章 地に足をつけて新生する（「自分は何者なのか」を決めるもの；葛藤と選択によってアイデンティティは確立される ほか）
第４章 自己受容を深める（自分を肯定できなくても大丈夫；弱さこそが宝になる ほか）
第５章 人生を最高の物語にする（エンディングを意識することで今が輝く；人が真価を発揮できるとき ほか）
著者等紹介
野口嘉則［ノグチヨシノリ］
心理カウンセラー、作家、オンライン自己実現塾塾長。「自己実現」と「家族関係」の専門家。１５歳から対人恐怖症に悩むが、１９歳のときに心理学に出会い、これを実践することによって克服する。その後、リクルートへの入社を経て、メンタルマネジメントの講師として独立。１９９９年に心理カウンセラーとして開業し、２０１６年からオンライン自己実現塾を開講している。チャンネル登録者数が２９万人を超えるＹｏｕＴｕｂｅをはじめ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、Ｖｏｉｃｙ、ｎｏｔｅなど各ＳＮＳを通して、自己肯定感が高まり、人間理解が深まり、人間関係を楽しめるようになるための、心理学ベースの情報を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ただぞぅ
ｻｻｶﾞｷ ﾙﾏﾀ
