内容説明
最近、平熱が３６度以下という、いわゆる低体温の人が増えている。これを改善するために必要なのは、１日１回、体温を１度上げる習慣を心がけ、体温を恒常的に上げていくことだ。方法の一つは、「筋肉を鍛えること」。基礎代謝量を増やすことで、平熱を上げることが可能になる。「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなる。
目次
第１章 体温を上げると病気は治る（体温が一度下がると免疫力は三〇％低下する；「風邪かな？」と思ったら風呂に入りなさい ほか）
第２章 これが「体温アップ健康法」だ（体温が上がれば、すべてがうまくいく；なぜ五十代を過ぎると病気になりやすくなるのか ほか）
第３章 ストレスが低体温人間をつくる（病気の始まりはストレスに関係している；早寝早起きが体にいいのはなぜだろう？ ほか）
第４章 低体温を防ぐ理想の生活習慣（体温アップ健康法が教える理想の一日；自然に目覚めたら、二度寝はするな！ ほか）
著者等紹介
齋藤真嗣［サイトウマサシ］
医師。Ｂｏｄｅｎｓｔｅｉｎｅｒ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｒｅｓｅａｒｃｈ（ボーデンシュタイナー・メディカルリサーチ）， Ｖｉｃｅ ｐｒｅｓｉｄｅｎｔ（副所長）．Ｇａｒｙ Ｂｏｄｅｎｓｔｅｉｎｅｒ（ボーデンシュタイナー）医師の指導のもと Ｔｈｒｏｍｂｏｐｈｙｓｉｏｌｏｇｙ（血栓生理学）， Ｉｍｍｕｎｏｌｏｇｙ（免疫学），５－ＡＬＡ（アミノレブリン酸）， ＣＯ（心拍出量）等の医療研究に従事。研究テーマは５－ＡＬＡ（Ａｍｉｎｏｌｅｖｕｌｅｎｉｃ Ａｃｉｄ）を中心に、瀬田クリニック東京では手術後の自己組織（樹状細胞）を用いたＤｅｎｄｒｉｔｉｃ Ｃｅｌｌ ｂａｓｅｄ Ｉｍｍｕｎｏｃｅｌｌ Ｔｈｅｒａｐｙ（免疫細胞療法）、Ｉｍｍｕｎｏｔｈｅｒａｐｙ （免疫療法：Ｏｐｊｉｖｏ， Ｋｅｙｔｏｒｕｄａ）に従事。５－ＡＬＡはミトコンドリアの電子伝達系でつくられた ＮＡＤＨ還元力により、３価鉄から２価鉄に変換され ＰＰＸ配位されるとヘムが作られ、アンチエイジング効果が期待される（正常細胞）。しかし、がん細胞はワールブルグ効果により嫌気性優位のため、ＮＡＤＨ低下により腫瘍特異的ＰＰＸ蓄積（がん細胞）。この原理を応用したＡＬＡ－ＰＤＴ療法、温熱療法が主要研究テーマ。５－ＡＬＡにはさらに抗ウイルス効果、抗炎症作用があることも知られている。日本で５－ＡＬＡはサプリメントとして市販され、１０年間の食品としての流通実績がある。学会 ＡＬＡポルフィリン学会 日本免疫治療学会 ＥＳＭＯ学会 抗加齢医学学会 産業医学会。免疫細胞療法に関する論文 ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ｓｕｎｍａｒｋ．ｃｏ．ｊｐ／ａｕｔｈｏｒ／ｉｍｇｓ／６００８９＿１ｍｅｎｅｋｉ．ｐｄｆ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
うぃっくす
おのぴき
koto
夢仙人
LIV
