知らない間に嫌われる言葉、話すたびに好かれる言葉

つみきち【著】

サンマーク出版（2026/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 304p／高さ 19cm
• 商品コード 9784763143006
• NDC分類 809.4
• Cコード C0030

出版社内容情報

「そんなつもりで言ったわけじゃないのに」
がなくなる本。

励ましたい。感謝したい。
褒めたい。謝りたい。共感したい。

ただ、大切な人とつながりたいだけだった。
それなのに言葉は、
ときどきその気持ちを裏切ります。

ほんの少しの言い方の違いで、
やさしさがプレッシャーに変わり、
励ましが上から目線に聞こえ、
感謝が社交辞令のように
響いてしまうことがあるのです。

このように言葉は、選び方次第で、
相手の心を閉じることも、開くこともある
とても繊細な道具です。

「そんなつもりで言ったわけじゃないのに」
人間関係の多くのすれ違いは、
このひと言から始まります。

本書は、そういったすれ違いを
減らすための本です。

「知らない間に嫌われる言葉」と
「話すたびに好かれる言葉」を
１０９個の具体例でご紹介いたします。

たとえば－－

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×「緊張しなくていいですよ」
〇「緊張しちゃいますよね」

×「辛かったら休んでいいからね」
〇「息抜きに何したい？」

×「もう歳だから」
〇「今の自分に合う方が安心で」

×「○○しないでください」
〇「○○してもらえると助かります！」

×「疲れた～」
〇「よく頑張った～」

×「コーヒーでいい」
〇「コーヒーがいい」

×「待たせてごめんね」
〇「待っててくれてありがとう」

×「若いのにすごいね」
〇「素晴らしい成績だね！」

×「あかぬけましたね」
〇「また一段と素敵ですね」

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ほんの少しの言葉の違いで、
届き方はまるで変わります。

あなたのやさしさと思いやりが、
誤解されず、そのまま届くように。
そんな願いを込めて、
言いかえ講師として
10万人以上に支持される著者が贈る、
すぐに使える「言葉の処方箋」です。


【目次】

◆場面1　励ましたい
◆場面2　感謝したい
◆場面3　褒めたい
◆場面4　意見を伝えたい
◆場面5　謝りたい
◆場面6　共感したい
◆場面7　気づかせたい
◆場面8　力を借りたい
◆場面9　断りたい
◆場面10　動いてもらいたい
◆場面11　理解してもらいたい
◆場面12　話を広げたい
◆場面13　気遣いたい
◆場面14　失礼のないようにしたい
◆場面15　品格を出したい

内容説明

励ましたい。感謝したい。褒めたい。謝りたい。ただ大切な人とつながりたいだけだった。だけどそう思っていても、届けた言葉はほんの少しのボタンのかけ違いで、ときどき真逆の意味を持ってしまうことがある。「そんなつもりで言ったわけじゃないのに」この本が、その後悔をひとつでも減らせますように。そして、届けたかったやさしさがそのまま届きますように。やさしさが誤解なく届く１０９の言いかえ。

目次

場面１　励ましたい
場面２　感謝したい
場面３　褒めたい
場面４　意見を伝えたい
場面５　謝りたい
場面６　共感したい
場面７　気づかせたい
場面８　力を借りたい
場面９　断りたい
場面１０　動いてもらいたい
場面１１　理解してもらいたい
場面１２　話を広げたい
場面１３　気遣いたい
場面１４　失礼のないようにしたい
場面１５　品格を出したい

著者等紹介

つみきち［ツミキチ］
一般社団法人好かれる言いかえラボ代表。セミナー講師、司会者、元ラジオパーソナリティ。大阪府出身。大学卒業後から現在に至るまで、様々な企業や自治体の式典の司会者、イベントＭＣ等を務め、ラジオでは特番や複数の番組のメインパーソナリティを担当した。聞き手・読み手が心地よく、親近感や前向きな印象を感じられる「言いかえ」を十数年にわたり研究。２０２３年には「フォローしたくなるインフルエンサーアワード」で最優秀賞を受賞。現在は司会業に加え、企業研修や子育て中の方々向けの言いかえセミナー、高校生らを対象としたキャリアを考える講演会・ワークショップの開催やＩｎｓｔａｇｒａｍ運営のオンラインスクール、夢の実現・目標達成のための継続・習慣化講座で講師を務める等、全国で活動の場を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[はるき]

ギクリとするフレーズが沢山ありました。だがしかし、このレベルで気を遣わなきゃならないなら喋りたくない気もします(^_^;)

2026/06/01

[ntmm193]

たったひと言、1文字を変えるだけで相手の受け取り側が全然違ってくるんだなと改めて思い、丁寧に言葉を使おうという気持ちになった。1回読んだだけでは身につかないから繰り返し読んで自分の中に落とし込んでいけたらいいな。

2026/06/07

[ウミウサギ。]

ニュアンスを変えるだけで響きが違ってくる言葉は沢山あるのだなと思った。 相手にとってどんな言葉が最適か考えられるようになりたい。

2026/06/11

[T-hiro]

ある言葉に対して、こういう風に言った方が、より良いですよ、ということを語った本。 発する事を考えると、こういう気遣いが行き届いた丁寧な喋り方したいなと思う。 一方で、聞く側として、こういう肌触りのよいもこもこに包まれた物ばかり受け取ってると、石みたいな尖ったものを豪速球でぶつけられた時はどうするのかなと思う。それがいいこととは全く思わないけど、実際に存在する不義理に対する防御はあった方がいいかなと…。

2026/06/06

[大槻たまみ]

Audiobookにて読了。「疲れた」を「よく頑張った」に言い換えるのは特に良いなと思った。

2026/07/10