内容説明
自分自身に「３つの問いかけ」をする内観で、心が温まり明日への力がみなぎる。
目次
第１部 生んでくれてありがとう（一万食のごはんの支度；もしも太陽がなかったら；おむつを替えるのは当たり前のこと？ ほか）
第２部 お母さんの真っ黒なおにぎり（母が作ってくれたイルカの詩；手提げ鞄のアップリケ；お母さんの真っ黒なおにぎり ほか）
第３部 「ありがとう」の反対語（いまの幸せを数える；相手の長所を探すと自分の欠点が見えてくる；どうしておふくろのようにできないんだ！ ほか）
著者等紹介
大山真弘［オオヤマシンコウ］
１９４８年、鹿児島県生まれ。真言律宗僧侶。熊本県玉名市の蓮華院誕生寺に奉職。蓮華院誕生寺内観研修所所長として活躍中。日本内観学会評議員、九州内観懇話会事務局長、熊本内観懇話会会長も務める。鹿児島ラ・サール高校、早稲田大学政治経済学部卒業。伊藤忠商事、富士ゼロックスに勤務するなか、内観創始者・吉本伊信氏に出会い、人生の転機を迎える。８７年、真言宗僧侶を育成する高野山専修学院で真言宗阿闍梨を授かり卒業、現職に就く。２０１３年１月に設立２５年目を迎える蓮華院誕生寺内観研修所では、毎月１～２回の内観研修を行っており、体験者は現在約２０００人にのぼる。英語による内観も行っており、外国人内観体験者もいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Yoshitomo Kurokawa
8
ありがとう、の反対は、感謝しない気持ち。2013/11/10
シナモン
5
内観についての本。本来はそれぞれが7日～10日をかけて内観をしなければ分からないものであろうけど、内観を体験した人たちの変化や感想を読むだけでも熱い物がこみあげてくる。以前に読んだ「母が重くてたまらない」よりもはるかに心に響いた。2013/03/04
芸術家くーまん８４３
4
「お母さんにしてもらったことは何ですか？」大山真弘 サンマーク出版 http://amazon.co.jp/o/ASIN/476313230X/mag06-22/ref=nosim/仏教の修養法である「内観」のすすめです。「内観」とは、１週間にわたって、身近な人について自分の人生をさかのぼって、記憶をたどっていくもの。お母さんについて、お母さんにしてもらったこと、お母さんにお返ししたこと、お母さんに迷惑をかけたことを考えていきます。＜「私を生んでくれてありがとう」その瞬間、山田さんは初めて涙を流しま2013/10/16
コージー
2
★★★★☆内観法を用いて自己を変える3つの問いかけ。【印象的なことば】 ①“幸せとはこういうもの”と決めつけると、それ以外の状態は幸せではないとなり幸せに近づくことができない。 ②自分のなかに鬼を発見すると、不思議と仏になる。 ③一番簡単な人助けは、笑顔でいること。
plum
2
頭の中にしまい込まれた，大切な記憶の宝物を見つけ出す作業。感謝と反省，健康的な罪悪感を得る（P8）2017/05/29
