目次
第１章 「陰陽」のものさしをもてば放射能だって怖くない！（陰陽という判断基準；陽は求心力、陰は遠心力 ほか）
第２章 放射能による健康被害に備える日常食（陽性な食事、陰性な食事；中庸の食事を基本に ほか）
第３章 放射能の影響による症状を改善する食事と手当て（体調に合ったごはんのみつけ方；鼻血 ほか）
第４章 放射能対策の穀物菜食レシピ（穀物のレシピ；野菜のレシピ ほか）
第５章 食物を使った手当てで症状を改善に導く（内服の手当て；外用の手当て）
著者等紹介
大森一慧［オオモリカズエ］
１９３３年、静岡県生まれ。純正穀物菜食料理研究家、栄養士。「一慧のクッキング」校長。「放射能に打ち勝つ食事と手当てを全国に広める会」顧問
磯貝昌寛［イソガイマサヒロ］
１９７６年、群馬県生まれ。「宇宙法則研究会」代表補佐、穀菜食の店「こくさいや」代表。日本ＣＩ協会「正食医学講座」講師。１５歳の春、桜沢如一著『永遠の少年』『宇宙の秩序』を読み、陰陽のものさしで生きることを決意。大学在学中から故大森英桜氏の助手を務め、故石田英湾氏にも師事する。現在、食養相談と食養講義に東奔西走している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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りえこ
6
図書館で借りた福袋に入っていて読みました。なかなか自分でやるのは難しそうですが、出来る部分だけでもやりたいと思いました。2024/12/09
秋
4
もっと堅苦しいものを想像していたが、イラストや表が随所にあしらわれ、読みやすかった。体を冷やす、温める、締める、緩める、食材がどのような働きを持っているのか、表のおかげでぱっと見て分かるのがありがたい。けれど、これらを止められないならこのあたりで補うしかなくて、結局なんでもバランスよく食べればいいのでは？と思ってしまう自分には向いていないのだろう。理想的ではあれど、健康的な食事にはお金と手間がかかる。2018/11/19
