内容説明
現代人は、ストレスにさらされている。そのため、からだが固くなり、その上、こころまでこわばってしまっている人が多い。このような悪循環を断ち切るためには、ボディ・ワークによって、まず身体をリフレッシュさせてから、徐々に心へとアプローチしていくのが一番の近道である。本書では、動作法を中心に据え、著者独自の「とけあう体験」を加味させながら、現代人の“癒し”について考察する。
目次
第１章 現代人の身体とこころの危機
第２章 自閉症児の身体とこころ
第３章 身体とこころへのホリスティック・アプローチ
第４章 身体とこころをつなぐ動作法
第５章 「とけあう体験」の世界
第６章 スポーツ・トレーニングと動作法
第７章 事例編
