内容説明
冷え性、むくみ、めまい、老化、不妊症、アレルギー、心の病、不眠症…ｅｔｃ．に悩むすべての人必読！体の「水の流れ」を維持する腎臓の力を高め、健康で若い体になる方法。
目次
第１章 「腎臓」があなたの健康を左右する
第２章 なぜ漢方は体の不調を腎臓と結び付けるのか
第３章 腎臓を元気にする生活習慣の心がけ
第４章 腎臓が元気になる体を動かす習慣
第５章 自分の体を信じれば、腎臓はどんどん元気になる！
第６章 腎機能を上げると健康になった！
著者等紹介
北濱みどり［キタハマミドリ］
漢方家（国際中医師）。有限会社グリーンハウス代表取締役として医薬品販売、エステサロン、施術院を経営。１９６０年広島市生まれ。２１歳のときに漢方（中医学）に関心を持って以来、３０年以上にわたって研究・実践している。２００３年中国政府認可国際中医師（Ａ級ライセンス）取得後、日本における中医学の啓蒙機関である国立北京中医薬大学日本臨床研究所中部支部の神戸出張所を設立。また中医学の研究・教育機関である中医整体学院の中医学基礎部門講師を務め、「腎機能の向上」「経絡刺激」など、自身の健康指導の実体験に基づいた中医学基礎を教える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
くろねこ
9
漢方の考えをもとにした本。慢性的な不調を解消する方法が書かれている。とても読みやすかった。2014/07/15
Sayaka
8
お友達から頂戴した本。自分自身、なんだか体調が良くなくて年のせいだと思ってたら実は病気だったので、著者の言いたい事は良くわかった。西洋医学に否定的な文章が多かったのは気になったが読み易かった。最近食事は気をつけてるし歩くのも頑張っているので、次は第二の心臓、ふくらはぎを鍛えることにした。2016/04/16
とものけい
4
気になるキーワードが目次に並んでいたため手に取った一冊。 腎臓って大事な器官なんだなぁ。 これから気にしていこうと思った。2015/03/24
のらねこ
4
最近、やたらと疲れやすかったので参考にしたいと思い保護。とりあえず、ふくらはぎマッサージだけやっていますが、足の冷えがなくなり気持ち良くなってきた。漢方には「水毒」という概念があるらしいですが、体の水分を調節している器官が弱まれば影響出るのは当然か。座ってする簡単な体操も載ってるので、身動きがおっくうになってる人ほどおすすめです。地味に効果あります。2013/08/02
