内容説明
ここ１０年、人間の若さを保つための科学的な研究も進み、新しい事実が次々と明らかにされている。本書は、そうした情報も含め、男性も女性も元気に素敵に年を重ねるための秘訣を、余すことなく伝えるものである。
目次
１章 あなたの生き方が２０歳の差をつくる
２章 望むとおりの若さをつくる心とからだのメカニズム
３章 老化時計を遅らせる科学者たちの成果
４章 若返りに欠かせない抗酸化物質
５章 この抗酸化物質でさらに差がつく
６章 美と活力を約束する毎日のすごし方
著者等紹介
佐藤富雄［サトウトミオ］
１９３２年北海道北見市出身。早稲田大学、東京農業大学各卒業。東京農業大学大学院博士課程終了。医学博士、理学博士、農学博士。経営学修士。外資系企業などの役員を経て、米国ユニオン大学健康科学研究所教授、同所長を務める。現在Ｐａｔｅｎｔ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ａｍｅｒｉｃａ（カリフォルニア）学長、中国首都医科大学および同大学付属同仁医院名誉教授。エッセイスト、写真家。特に欧米のビタミン、サプリメント情報の分析力は高い評価を得ている。また心理と生体の制御関係をベースにした生き方健康理論を確立した第一人者
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感想・レビュー
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シャイスター
0
栄養素について丁寧に説明されています。著者が実際に飲んでいるサプリメントのリストも紹介されているので、それを参考にして私もサプリをのんでいます。2013/06/23
koichi uchida
0
若々しいって、医学的に説明されると納得感伝える2019/05/21
