内容説明
坐禅の「坐」という字は、土の上に人が二人相対していることだといわれる。その二人とは、自分と自分である。大地に坐って自分と自分の対話をし、自分の内側を観つめる、それが坐禅につながるというわけである。人間には二人の自分がある―真実をめざす自分と、虚妄に遊ぶ自分である。どちらが本当の自分であるかは、自分がいちばんよく知っているはずである。
目次
１部 「坐禅和讃」を読む（衆生本来仏なり；水と氷のごとくにて；衆生近きを知らずして；譬えば水の中に居て；六趣輪廻の因縁は；夫れ摩訶衍の禅定は；布施や持戒の諸波羅蜜；念仏懴悔修行等；一坐の功を成す人も；辱くも此の法を；いわんや自ら廻向して；因果一如の門ひらけ；三昧無礙の空ひろく；此時何をか求むべき）
２部 白隠禅への道
３部 こころを見つめる
生命力あふれる心を求めて―エピローグ
