ＬＩＦＥ ＣＡＲＥＥＲ（ライフ・キャリア）―人生１００年時代の私らしい働き方

渡部 昌平【編著】

金子書房（2019/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 276p／高さ 19cm
• 商品コード 9784760838295
• NDC分類 366.29
• Cコード C0011

出版社内容情報

現代のキャリアのポイントを各執筆者が説き、自身のキャリアもリアルに収録。キャリア支援者はもちろん、生き方に迷うあなたへ。現代のキャリアのポイントを各執筆者が説き、自身のキャリアもリアルに収録。キャリア支援者はもちろん、生き方に迷うあなたへ。

まえがき

第1部　キャリアのスタート

第1章　若者を支える、全員と面談をする
1　若者を支える、全員と面談をする
　　何のために大学に進学するのですか？／一年生で個人面談を全員に／職員研修と組織開発／一年生と面談をして
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア、転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第2章　グループで未来を考える・支え合う
1　グループで未来を支え合うために
　　はじめに／キャリアストーリー・インタビューの活用／キャリアデザイン授業での実践／グループワークの有用性／おわりに
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第3章　強み、適性に注目する
1　強み、適性に注目する
　　欠点をなくすこと≠成長／「強み」を見つけるには／「強み」を発見するためのツール／得意なこと＝強み、とは限らない
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリア・ブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第4章　エンカウンターで自己肯定感を高める
1　初めの一歩はふれあいから
　　はじめに／エンカウンターの種類／エクササイズのねらいとモデルプラン／体験に育まれる人間関係力
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第5章　ビジネスマナーから自律を学ぶ
1　ビジネスマナーから自律を学ぶ取り組み
　　何のためにビジネスマナーは必要なのか？／ビジネスマナーの重要性を知っていても、実践している人は少ない／社会生活の場での実践に向けての取り組み／実践に向けての取り組み感想と考察
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第6章　経験から学ぶ
1　経験から学ぶ ──意味構成に着目したライフ・キャリアデザイン──
　　キャリアの意味を見いだす／日本の大学のキャリア教育／大学におけるライフ・キャリア教育の実践／自身の経験「ちょっとしたひっかかり」から学ぶ／他者の経験「他人史作成」を通して学ぶ／「英雄の旅」の主人公になる
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／語りを通して紡ぎだされるキャリア

第2部　現役者のキャリア・女性のキャリア

第7章　自分史をつくる・語る
1　自分史とは
　　自分史との出会い／自分史を活用したキャリア形成支援／自分史活用の今後の可能性
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第8章　メンターを持つ
1　メンターを持つ
　　メンターとは／組織とメンター／メンタリングの制度化／メンターは自分で決める／メンターを選ぶもう一つのポイント
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第9章　キャリアブレイクを振り返る
1　キャリアブレイクを振り返る
　　はじめに／キャリアブレイクとは／キャリアブレイクで起きていること／キャリアブレイクと転機の理論の整合性
2　私のキャリア
　　研究を始めた個人的背景／私のキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第10章　環境に働きかける
1　環境に働きかける
　　はじめに／「環境に働きかける」とはどういうことをいうのか？／「子どもを育てるだけの（?!）専業主婦」だって大事なライフロール／人の多様性を尊重する必要性／「ないない」尽くしの中で「どうしたらできるか」を考える／ＰＴＡ活動でできるキャリア支援の具体例／「環境に働きかける」活動によるメリット／「働くこと（Working）」ことは生きること
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転職あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第11章　不安を受け入れる、一歩を踏み出す
1　不安を受け入れ、一歩を踏み出す
　　はじめに／不安を受け入れる／一歩を踏み出す
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第3部　セカンドキャリアとライフ・デザイン

第12章　定年退職をどう乗り切るか
1　サードエイジとしての退職
　　発達段階の予測が難しい時代／退職という転機／退職後に必要となる四つの力／ライフテーマの再発見
2　これからの定年退職を考える
　　転機の経験／定年退職の実際経験

第13章　生涯現役・健康長寿のために
1　生涯をキャリアデザインして活躍する
　　はじめに／後半人生の生涯キャリアデザイン／「生涯キャリアデザイン」と幸せで豊かな人生に必要な四つのカテゴリ／後半人生は、自分のやりたい事を中心に
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第4部　専門家による支援

第14章　キャリアカウンセリングの活用とキャリアカウンセラーの質の向上
1　キャリアカウンセリングの活用
　　はじめに／今、なぜキャリアカウンセリングが必要なのか／キャリアカウンセラーという専門職／必須！　スーパービジョン／キャリアカウンセラーの質の向上に向けて
2　わたしのキャリア
　　両親こそがわたしのキャリア支援者／自分らしく生きるとは、キャリアとの出会い／人生100年時代に必要なもの、こと

第15章　人生100年時代のキャリア・カウンセリングをどう考えるか
1　人生100年時代のキャリア・カウンセリングをどう考えるか
　　はじめに／人生100年時代の労働社会／人生100年時代のキャリアの課題／100年時代に求められるキャリア・カウンセリング
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／転機あるいはキャリアブレイク／人生100年時代に必要なもの・こと

第16章　アメリカにおけるキャリアカウンセリング
1　アメリカでの実践
　　はじめに／気づきを得るワーク／より深い学びを得るために
2　これからのキャリアを考える
　　私のキャリア／キャリア・ブレイク／人生100年時代に必要なもの

あとがき

渡部昌平［ワタナベショウヘイ］
著・文・その他/編集

内容説明

１６名の専門家がヒントを提示。そのヒントに至る、各専門家の離転職を含むキャリアも公開。あなたのこれからにきっと効きます。

目次

第１部　キャリアのスタート（若者を支える、全員と面談をする；グループで未来を考える・支え合う；強み、適性に注目する；エンカウンターで自己肯定感を高める；ビジネスマナーから自立を学ぶ；経験から学ぶ）
第２部　現役者のキャリア・女性のキャリア（自分史をつくる・語る；メンターを持つ；キャリアブレイクを振り返る；環境に働きかける；不安を受け入れる、一歩を踏み出す）
第３部　セカンドキャリアとライフ・デザイン（定年退職をどう乗り切るか；生涯現役・健康長寿のために）
第４部　専門家による支援（キャリアカウンセリングの活用とキャリアカウンセラーの質の向上；人生一〇〇年時代のキャリア・カウンセリングをどう考えるか；アメリカにおけるキャリアカウンセリング）

著者等紹介

渡部昌平［ワタナベショウヘイ］
秋田県立大学総合科学教育研究センター准教授。１９９４年国際基督教大学卒業、１９９６年明星大学大学院人文学研究科心理学専修課程修了、修士（心理学）。労働省入省後、札幌公共職業安定所、職業安定局業務調整課、民間需給調整事業室、飯田橋公共職業安定所、職業能力開発局キャリア形成支援室、沖縄労働局等を経て２０１１年から現職。キャリア・カウンセリング、キャリア教育を専門（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あたおろち]

「自己決定」が幸福感に強い影響。セルフキャリアドック～年に一度健康診断を受けるようにキャリアコンサルティングを受ける。キャリアカウンセラー、メンタルヘルスマネジメント検定、ファイナンシャルプランナーは親和性高い。スーパーのキャリア定義では、働いていること以外、子育て等を含めた人生を構成する一連の出来事をライフキャリアとしている。執筆者それぞれの「私のキャリア」がとても面白く考えさせられる

2022/02/23

[kaz]

定年退職後の生き方を考えるヒントにはなるが、個々の専門家の個人的な経験等がベースであり、一般化はしにくい。図書館の内容紹介は『「人生100年時代」に、何を指針として仕事や人生を選択・設計していけばいいのか。どういう支援があり得るのか。16人の専門家が、自身の離転職を含むキャリアを公開しながら、提言を行う』。

2021/10/26

[Go Extreme]

キャリアデザイン授業の実践：普遍的体験・情報の伝達・模倣/学習/修正　グループワークの有用性　欠点をなくす≠成長　得意＝強みとは限らず　エンカウンター：自己理解・他者理解・自己受容・自己表現/自己主張・感受性の促進・信頼体験　キャリアの意味：サビカス・キャリア構成理論　自身の経験・ちょっとしたひっかかリから学ぶ　サードエイジ：再新・再生・再興・再活性・復活　退職後に必要となる四つのカ：ナラタビティ・意図性・適合力・内省性　生涯キャリアデザイン：ライフテーマ・経済基盤・良好な人間関係・心身の健康

2020/11/29