夢と睡眠の心理学―認知行動療法からのアプローチ

松田 英子【著】

風間書房（2010/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 199p／高さ 19cm
• 商品コード 9784759918090
• NDC分類 145.2
• Cコード C3011

内容説明

夢や睡眠について心理学の立場からの知見をわかりやすく解説。悪夢や不眠症状に対する認知行動カウンセリングによる支援法を中心にまとめたカウンセラーにも役立つ書。

目次

プロローグ　もっと夢を理解したい
第１章　人はなぜ夢をみるのだろう
第２章　赤ちゃんは夢をみているか
第３章　昨夜みた夢、覚えていますか？
第４章　悪夢のメカニズムを探る
第５章　悪夢から楽しい睡眠へ
第６章　心地よい眠りのための環境づくり
第７章　私の夢をデザインする

著者等紹介

松田英子［マツダエイコ］
江戸川大学社会学部人間心理学科准教授。臨床心理学、人格心理学、健康心理学が専門。博士（人文科学）。臨床心理士。研究テーマは「悪夢のメカニズムの解明と認知行動療法による治療的介入」。基礎的研究と臨床実践の統合を目指している。産業カウンセリング機関（株）フィスメックにて、気分障害や不安障害の成人の心理支援に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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