内容説明
４０歳からの生き方で後半生の９割は決まる！４０歳からは、怒らない！こだわらない！欲張らない！悩んでいるのはあなただけではありません。生きるコツ４２。
目次
第１章 仕事で成果を上げるコツ（クヨクヨ悩まない智慧 過去を捨てる、未来も捨てる―過去の栄光にすがり、今をないがしろにするのは愚か！；「変化」にふり回されない智慧 変化し続ける今を、そのまま受け入れる―状況が変わったら、変わったなりに、合わせて生きるしかない ほか）
第２章 感情で行動しない人になる（怒りを静める智慧 「怒り」は「心の病気」と理解する―「怒り」を覚えたら、「自分は心の病気」と自分に言い聞かせる；欲望に支配されない智慧 「もっともっと」という妄想はやめる―ものの道理がわかっていないから、「もっともっと」に縛られる ほか）
第３章 人づき合いの達人になる（助言されるオヤジになる智慧 誰の話でも謙虚に聞ける人になる―人は地位が上がると、他人の意見に耳をかせなくなる；相手と意思疎通する智慧 「人を理解しよう」という失礼な態度をやめる―「相手のことがわからない」「理解できない」は当然のこと ほか）
第４章 めげずに社会を生きる（社会貢献をする智慧 生まれたときから社会貢献をするのが当たり前―社会貢献は、一定の年齢になったからやることではない；常識を疑う智慧 「常識」という妄想を疑うクセをつける―「これが常識だ」とはっきりしたものは、そもそも存在しない ほか）
第５章 「自分の人生」に向き合う（第二の思春期を生きる智慧 四〇代はとことん迷う―今を懸命に生きていれば、迷いの時期はいつの間にか終わっている；いい年の重ね方の智慧 「妄想」や「思い込み」に囚われず、もっと自由に生きる―「思い込み」「世間の風潮」は実態のない、自分だけの勝手な思い込み ほか）
著者等紹介
スマナサーラ，アルボムッレ［スマナサーラ，アルボムッレ］ ［Ｓｕｍａｎａｓａｒａ，Ａｌｕｂｏｍｕｌｌｅ］
スリランカ上座仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとったのち、１９８０年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程で道元の思想を研究。現在、宗教法人日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説きつづけている。朝日カルチャーセンター（東京）の講師を務めるほか、ＮＨＫテレビ「こころの時代」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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