内容説明
食べ過ぎ、飲み過ぎ、野菜不足、外食続きでカロリーオーバー…できるなら全部なかったコトにしたいわ、というすべての人に捧げる６５レシピ。
目次
１ ご飯
２ 麺
３ パン・粉物
４ 肉
５ 魚
６ 豆腐・卵
７ 作り置き料理
著者等紹介
奥薗壽子［オクゾノトシコ］
家庭料理研究家。京都府出身（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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いちの
3
平たいフライパン用の鍋蓋を持っていないのですが、食材面については大して買い足すことなく作れるレシピばかりだったのでわくわくしました。鍋蓋を買って「鮭とねぎのさっぱり煮」に挑戦しようかな。2018/07/14
あひる
2
簡単にはぱぱっと作れますね。2019/05/20
にゃんまげ
2
調理に至ることなく読了。また読み返したい。2016/03/30
assa
1
ヘルシーで美味しそう！作ってみたいメニューが沢山あった。欲しい本。2017/04/14
ruka
1
ものすごく参考になりました。2014/06/22
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