人生を十二倍幸せにする 生活ヨーガ大全―体と心に健康の奇跡を呼ぶ２０８のポーズ

広池 秋子【著】

海竜社（1992/08発売）

• サイズ B5判／ページ数 159p／高さ 26X19cm
• 商品コード 9784759303162
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

目次

１　緊張をとりのぞくリラックス・ヨーガ
２　体と心の調和をはかるハーモニー・ヨーガ
３　細胞いきいきウエルネス・ヨーガ
体も心ものびやかにストレッチ・ヨーガ
５　やせる、やせるダイエット・ヨーガ
６　幸せの花を咲かせるビューティ！ヨーガ
７　能力を開発するパワーアップ・ヨーガ
８　霊性をたかめるインスピレーション・ヨーガ
女性のための快適ヨーガ