内容説明
忙しい女性、美しい女性は２４時間、神経を酷使しているんです。毎日の生活にすぐ取り入れられる１０のｄｏ‐ｎｏｔｈｉｎｇエクササイズを実践すれば、あなたの疲れ切った無意識を効率よく休ませることができ、雑念も消えちゃいます。仕事にも！恋にも！家事にも！より前向きに、よりスピードアップして取り組めます。
目次
１ モーニングコーヒー力
２ シャワーのパワー
３ イエロー・ハンティング
４ うれしい、楽しい、は自分でプロデュース
５ ビートでビート・イット！
６ 美人をつくるＢＧＭ
７ 愛あるアロマテラピー
８ 味惑のススメ
９ シャープなマインドがつくるシャープなボディ
１０ おやすみ前は生まれたまんまで
著者等紹介
ソルマンソン，カレン［ソルマンソン，カレン］［Ｓａｌｍａｎｓｏｈｎ，Ｋａｒｅｎ］
アメリカのベストセラー作家であり、『幸せになる法法』『ペニスなしでビジネスに成功する方法』などの著作がある。また「グリー・インダストリーズ」というイメージコンサルティング会社の創立者でもある
鈴木淑美［スズキトシミ］
上智大学外国語学部英語学科卒。日本経済新聞社勤務後、清泉女子大学専任講師などを経て翻訳家に
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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elfee
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鈴木淑美さん訳。「忙しいあなた」でも、さらっと読める文章量。10個のセルフヘルプ・エクササイズ。道具がなくても、今すぐできるエクササイズです。2012/06/30
