内容説明
HAPPYになる五つの法則。H―心も体も健康に、A―環境の変化に適応しよう、P―家族をありのままに受け入れ、誇りに思おう、P―仕事にプライドを持とう、Y―いつまでも心は若く。ワーキングマザー1000人へのインタビューをもとに、仕事と子育ての毎日にとっておきの“幸せ”を見つけるコツを紹介。
目次
第1章 幸せは贅沢品ではなく、必需品
第2章 幸せの科学的根拠
第3章 HAPPYになる五つの法則
第4章 罪悪感を捨てよう
第5章 母親が幸せなら家族も幸せ
第6章 でも、子どもは大丈夫?
第7章 つらいときは助けてもらおう
第8章 ブレない自分になる
第9章 あなただけのストーリー―ハッピーエンドを目指して
著者等紹介
グリーンバーグ,C.L.[グリーンバーグ,C.L.][Greenberg,Cathy L.]
リーダーシップ開発の世界的権威。行動科学博士。マーシャル・ゴールドスミスとの共著『Global Leadership:Next Generation』は、Amazon.comリーダーシップ部門のランキング1位に輝いた。経営者向けコーチングサービス「Happy Companies Healthy People」を設立、現在同社の経営パートナー。世界各地で講演活動を行う。1人娘の母親として、フィラデルフィアとアリゾナ州タクソンを行き来しつつ暮らす
アヴィグドル,B.S.[アヴィグドル,B.S.][Avigdor,Barrett S.]
シカゴ大学ロースクール卒業。国際弁護士、役員向けコーチング指導者。1995年より、経営コンサルティング会社「アクセンチュア」法務部門で人材戦略・人材マネジメントに携わる。キャリアコーチング講師として、個人の長所活用と価値観に沿った時間配分を通じた幸福追求をテーマに、精力的に執筆。講演活動を行っている。夫と10代の息子2人とともに、アリゾナ州タクソンに在住
森田由美[モリタユミ]
翻訳者。京都大学法学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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