内容説明
ＨＡＰＰＹになる五つの法則。Ｈ―心も体も健康に、Ａ―環境の変化に適応しよう、Ｐ―家族をありのままに受け入れ、誇りに思おう、Ｐ―仕事にプライドを持とう、Ｙ―いつまでも心は若く。ワーキングマザー１０００人へのインタビューをもとに、仕事と子育ての毎日にとっておきの“幸せ”を見つけるコツを紹介。
目次
第１章 幸せは贅沢品ではなく、必需品
第２章 幸せの科学的根拠
第３章 ＨＡＰＰＹになる五つの法則
第４章 罪悪感を捨てよう
第５章 母親が幸せなら家族も幸せ
第６章 でも、子どもは大丈夫？
第７章 つらいときは助けてもらおう
第８章 ブレない自分になる
第９章 あなただけのストーリー―ハッピーエンドを目指して
著者等紹介
グリーンバーグ，Ｃ．Ｌ．［グリーンバーグ，Ｃ．Ｌ．］［Ｇｒｅｅｎｂｅｒｇ，Ｃａｔｈｙ Ｌ．］
リーダーシップ開発の世界的権威。行動科学博士。マーシャル・ゴールドスミスとの共著『Ｇｌｏｂａｌ Ｌｅａｄｅｒｓｈｉｐ：Ｎｅｘｔ Ｇｅｎｅｒａｔｉｏｎ』は、Ａｍａｚｏｎ．ｃｏｍリーダーシップ部門のランキング１位に輝いた。経営者向けコーチングサービス「Ｈａｐｐｙ Ｃｏｍｐａｎｉｅｓ Ｈｅａｌｔｈｙ Ｐｅｏｐｌｅ」を設立、現在同社の経営パートナー。世界各地で講演活動を行う。１人娘の母親として、フィラデルフィアとアリゾナ州タクソンを行き来しつつ暮らす
アヴィグドル，Ｂ．Ｓ．［アヴィグドル，Ｂ．Ｓ．］［Ａｖｉｇｄｏｒ，Ｂａｒｒｅｔｔ Ｓ．］
シカゴ大学ロースクール卒業。国際弁護士、役員向けコーチング指導者。１９９５年より、経営コンサルティング会社「アクセンチュア」法務部門で人材戦略・人材マネジメントに携わる。キャリアコーチング講師として、個人の長所活用と価値観に沿った時間配分を通じた幸福追求をテーマに、精力的に執筆。講演活動を行っている。夫と１０代の息子２人とともに、アリゾナ州タクソンに在住
森田由美［モリタユミ］
翻訳者。京都大学法学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
