出版社内容情報
9月スタートのNHK朝ドラ主人公として注目を集める、作家・宇野千代。
恋も仕事も全力。思い立ったらすぐ行動。
離婚、震災、戦争――どんな苦難に遭っても、「私は幸福です」と言い切り、98歳まで自由に生き抜いた女性です。
なぜ宇野千代は、年を重ねても明るく、魅力的で、前向きでいられたのか。
その秘密は、毎日の「習慣」にありました。
本書は、宇野千代が残した数々の言葉の中から、
「元気になる」「前向きになれる」「自由に生きられる」ヒントを厳選。
・イヤなことは引きずらない
・年齢なんか忘れて生きる
・好きなものを好きと言う
・ひとりの時間を楽しむ
・失敗しても、また始めればいい
そんな、いまの時代にもすぐ役立つ“愉快に生きる習慣術”を一冊にまとめました。
人生は、何歳からでも面白くなる。
読めば気持ちが軽くなり、「もっと自由に生きていい」と思える本です。
【目次】
はじめに
人生は、もっと自由でいい
第１章 生きかたの習慣
好きに自由に生きる
1 年齢なんて忘れてしまえ
2 嫌なことはしない
3 嫌なことはさっさと忘れてしまう
4 人と比べた瞬間、不幸になる
5 気持ちのいいことだけをする
6 つらいことには逆らわない
7 「私は運がいい」と口にする
8 人は変われる、続ければ
9 気楽に考える
10 イヤなことを明るく笑う
11 マイナスではなくプラスに心を向ける
12 こだわらない
13 できない言い訳をしない
14 先のことは心配しない
15 習慣ひとつで人生は変わる
16 悪いことは決して口にしない
17 楽しい明日を心に描く
18 根拠のない自信を持つ
19 好きだと思えば好きになる
20 また始めればいい、失敗しても
21 辛いことには体ごと飛び込んでいこう
22 続けていけば忘れない
23 準備を楽しむ
24 明日のことだけを考える
25 忘れることに上手くなる
26 すべては気持ち次第で変わる
27 言葉にしてみる、つらいときは
28 まねしてみる、よいものは
29 好きな人のためにすべてを賭ける
30 恋心は八十三歳になっても止まらない
31 「幸福だな」と口にしてみる
32 いまを一生懸命生きる
33 受け入れる、変えられないものは
34 我慢する、少しだけ
35 面白いと思う習慣を持つ
36 最後は幸せ、「おめでたい人」が
37 心配しなくていい、死ぬことまで
38 死んでから考えればいい、死んだあとのことは
第２章 仕事の習慣
好きなことを仕事にする
39 好きなことで生きていく
40 仕事は「面白い」で選ぶ
41 忙しい人ほど若い
42 仕事をしている人は老けない
43 好きな仕事は疲れない
44 働くことは生きること
45 やりたいことは全部やる
46 夢中になれるものを持つ
47 仕事を続けるから元気になる
48 仕事は人生を自由にする
49 好きなことには才能が宿る
50 仕事は自分でつくる
第３章 恋の習慣
死ぬまで恋をする
51 恋をしている人は若い
52 恋は人生を明るくする
53 好きな人には素直になる
54 別れたあとまで追いかけない
55 恋は理屈ではない
56 恋をすると人は変わる
57 恋は何歳からでも始まる
58 恋をすると毎日が楽しい
59 愛されたければ、まず愛する
60 恋する心は老けない
第４章 ひとりの習慣
孤独を楽しむ
61 ひとりは自由である
62 孤独は人を強くする
63 ひとりの時間が人
内容説明
９８歳まで、恋して、おしゃれして、生きた。宇野千代の「自由」は毎日の習慣でできていた。年齢なんか忘れて、好きに生きる。
目次
１章 自由に生きる習慣
２章 自分を生きる習慣
３章 死ぬまで恋する習慣
４章 老いを楽しむ習慣
５章 整えて暮らす習慣
６章 好きを生きる習慣
７章 お洒落も食事も楽しむ習慣
８章 「私は幸福です」と言える習慣
著者等紹介
宇野千代［ウノチヨ］
１８９７（明治３０）年山口県生まれ。１９１４年岩国高等女学校卒業。２１年デビュー作「脂粉の顔」で懸賞短篇小説一等入選。作家活動に入る。３５年名作「色ざんげ」を発表。３６年スタイル社設立。ファッション専門誌「スタイル」刊行。５７年代表作「おはん」で野間文芸賞受賞。５８年女流文学者賞受賞。７２年芸術院賞受賞。８３年「生きて行く私」を発表、ベストセラーとなる。９０年岩国市名誉市民となる。文化功労者として顕彰される。９６年没。勲二等受勲。享年９８歳（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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