ASUKA BUSINESS<br> 「やめられる人」と「やめられない人」の習慣

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ASUKA BUSINESS
「やめられる人」と「やめられない人」の習慣

  • 大平信孝
  • 価格 ¥1,512(本体¥1,400)
  • 明日香出版社(2019/05発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 237p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784756920287
  • NDC分類 159
  • Cコード C0036

出版社内容情報

喫煙・暴飲暴食・夜更かし・スマホゲーム・無駄遣い・愚痴・悪口など、やめたいけどやめられない習慣を断ち切る方法をわかりやすく教えます。「悪習慣をやめよう」と決意しても、なかなかできない人は多いはず。でも、ちょっとしたコツを知ることでやめることができるようになります。無駄遣いしていた時間を取り戻し、健康的で楽しい毎日がおくれるようになります。