内容説明
メタボな体型がダメ社員のアイコンになる？多くのリーダーの健康・体力を維持してきた著者陣が教えるビジネスで成功する！「身体の鍛え方」「精神の鍛え方」。
目次
第１章 身体を鍛えるとビジネスが成功する理由
第２章 今すぐできるビジネスパースンの日常運動
第３章 いちばん手軽で効果的な有酸素運動
第４章 いちばん手軽で効果的な筋トレ
第５章 トレーニング実践編
第６章 ビジネスパースンのための食事
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
スーパーマン
0
最初の方はよかった。後のほうは栄養についてダラダラ書いてあるだけ。後の方は知識の収集に集中した方がよい。2009/06/12
えーてる
0
☆☆2009/01/11
しーば
0
メモ：立ち読みフォトリーディング2009/01/18
