仕事の疲れ予防法!

電子版価格 ¥1,232
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仕事の疲れ予防法!

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  • サイズ B6判/ページ数 221p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784756912053
  • NDC分類 498.8
  • Cコード C2036

内容説明

病院行っても異常なし。だけどいつも具合の悪い…というビジネスパーソンのための本です。ストレス・体調不良のカラクリを知り、具体的な予防法を知ることで、毎日、健康的に仕事に集中することができます。

目次

第1部 予防のポイントは、「未病」のカラクリを知ること(ビジネスパーソンが抱える問題とは?;まずは確認!このような症状はありませんか?;体調不良のタイムスケジュール;カラダに悪影響のストレスとは?;脳とカラダで何が起きてる!?)
第2部 “いつもの体調不良”から脱する方法(気分;疲労;睡眠;こころ;内臓;肩こり・腰痛)

著者等紹介

桧垣暁子[ヒガキアキコ]
B.C.Sc.カイロプラクティック理学士(Bachelor of Chiropractic Science)。B.App.Sc.応用理学士(Bachelor of Applied Science)。1972年横浜市生まれ。2002年オーストラリアロイヤルメルボルン工科大学(日本校5年制)卒業後、神奈川県横浜市にてあきカイロプラクティック治療室を開院。All About「健康・医療チャネル」にて肩こり・腰痛ガイドを務める。肩こり、腰痛をはじめとする健康関連記事を雑誌などで執筆、監修も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社トリスタの提供する「読書メーター」によるものです。

acko

0
目新しい情報は特になし。基本的なことを知るにはいいかも。2012/03/03

sanatosu

0
自分の体調不良の原因を把握するのに良いかも。2008/06/13

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