内容説明
超高齢化社会を迎えた２１世紀。４０歳から７４歳までの特定健診対象者は５６００万人におよぶ。高血圧も糖尿病も脂質異常も、その元凶は内臓脂肪の過剰な蓄積。いかに質の高い健康を維持しながら楽しく暮らすか？最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣を提言。
目次
第１章 メタボリックシンドロームとは何か？（メタボリックシンドロームとは？；メタボリックシンドロームの診断基準とは？ ほか）
第２章 特定健診・特定保健指導とは？（特定健診・特定保健指導の導入の趣旨；特定健診・特定保健指導の概要 ほか）
第３章 どうしたら関心がもてるか？（メタボリックシンドローム予備群；一般の生活習慣の実態 ほか）
第４章 肥満改善とは？（肥満改善；体重減少の停滞とリバウンド ほか）
第５章 最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣とは？（「健康」の定義；健康診断の異常なしは健康か？ ほか）
著者等紹介
和田高士［ワダタカシ］
１９５６年生まれ。１９８５年東京慈恵会医科大学内科系大学院卒、博士（医学）。２０００年東京慈恵会医科大学健康医学センター・センター長を経て、東京慈恵会医科大学附属病院新橋健診センター所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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