スポーツ・メンタルトレーニング―ピーク・パフォーマンスへの７段階

スイン，Ｒ．Ｍ．【著】〈Ｓｕｉｎｎ，Ｒｉｃｈａｒｄ Ｍ．〉/園田 順一【訳】

岩崎学術出版社（1995/07発売）

• サイズ B5判／ページ数 134p／高さ 26cm
• 商品コード 9784753395064
• NDC分類 780.14
• Cコード C3011

内容説明

本書は、リラクセーション、ストレス・マネージメント、肯定的思考のコントロール、自己制御、メンタル・リハーサル（ＶＭＢＲ）、集中力、そして目標設定から成っている。それぞれの段階は、あなたのパフォーマンスを高めるために重要な方法を提供してくれるはずである。