患者とできるフォームローラーパーソナルセラピー

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  • サイズ B5判／ページ数 111p／高さ 26cm
  • 商品コード 9784752990321
  • NDC分類 492.5
  • Cコード C3047

内容説明

６人の専門家が考案した、治療に生かすセルフケアテクニック。

目次

１　デスクワーカーの身体をゆるめるテクニック
２　高齢者のためのＰＮＦを使ったエクササイズ
３　トリガーポイント治療の効果を高めるケア
４　東洋医学から見た女性のためのトリートメント
５　心と身体を整えるマインドフルネスムーブメント
６　スポーツ医学に基づいた美しい姿勢をつくるトレーニング

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