レモシステム―ランニングは進化する

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レモシステム―ランニングは進化する

川原剛正【著】
価格 ¥1,320（本体¥1,200）
旭屋出版（2010/12発売）
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サイズ B6判／ページ数 167p／高さ 19cm
商品コード 9784751109052
NDC分類 782.3
Cコード C2075

内容説明

フルマラソンで２時間を切るために。骨格の効率アップでダイエット効果も。

１　私のスポーツ観
２　マラソンを速く走るために
３　マラソンのエネルギーロス　足の強度不足から生まれるロス
４　体幹の歪みが生み出すマラソンのロス
５　疲労というマラソンのロスと戦う
６　呼吸能力アップでマラソンで勝つ

著者等紹介

川原剛正［カワハラタケマサ］
１９６５年生まれ。１９８５年柔道整復師免許取得。１９８８年整骨院開業。１９９２年ヨット（Ｊ２４）日本代表。２００６年トレーナー活動再開（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。