パートナー間のこじれた関係を修復する１１のステップ―ＤＢＴ（弁証法的行動療法）で身につける感情コントロール・対人関係スキル

フォレンゼティ，アラン・Ｅ．【著】〈Ｆｒｕｚｚｅｔｔｉ，Ａｌａｎ Ｅ．〉/石井 朝子【監訳】/西川 美樹【訳】

明石書店（2012/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 317p／高さ 19cm
• 商品コード 9784750335278
• NDC分類 361.4
• Cコード C0011

内容説明

愛し合っている二人なのに、なぜケンカばかり繰り返してしまうのだろう…。そんな深い葛藤を抱えたカップルたちに贈る、ＤＢＴ（弁証法的行動療法）の理論に基づいた関係修復のためのプログラム。

目次

１章　二人の関係に影響を及ぼす激しい感情を理解する
２章　自分自身とパートナーを受け入れる
３章　事態の悪化を止めるには
４章　「一緒にいる」その瞬間に気持ちを向ける
５章　壊れた関係の修復法
６章　自分を正確に表現して二人の関係を良好にする
７章　良好な関係に必要な「承認」
８章　「承認」の具体的な方法
９章　「否定」されても立ち直る方法
１０章　問題への対処とその解決策の話し合い
１１章　苦悩を手放し、葛藤を親密さに変える

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[noriyukilife]

大変参考になる本。

2012/09/05